Det är lätt (och till och med viktigt, som en del av en målinställningsförfarande) att göra planer för att träna. Det är uppföljningen som ibland får folk att fånga sig....
Motivering - Sida 5
Medan många människor kämpar för att gå ner i vikt finns det många andra där ute som kämpar för att gå ner i vikt. Om du vill få muskler kan...
Är du irriterad av människor som tycks ha motion? Vad sägs om människor som äter hälsosamt med liten ansträngning? Varför är det så lätt för dem och en sådan kamp...
Läs mer Nyårslöften Översikt Komma igång Första stegen Målsättning Motivering Rethinking Resolutions Mental tuffhet Grus. Bestämning. Viljestyrka. Mod. Har du vad som krävs för att fortsätta i ansiktet av utmaningar?...
Att hantera stressen av en skada kräver både fysisk och psykologisk motståndskraft. Sportskador återhämtning fokuserar vanligen på fysisk rehab, men det är också viktigt att inkludera sportpsykologiteknik för att hjälpa...
Skulle det inte vara bra om du hade tillgång till samma personliga träning och viktminskningstjänster som kändisar tycker om? Vem skulle inte gå ner i vikt och luta sig med...
Om det finns en sak vi har lärt oss om äktenskap, så är det här: Du är inte ansvarig för vad den andra personen gör. Jag vet ... löjligt, eller...
Om du någonsin har slagit en viktminskning eller träningsplatta, vet du redan hur frustrerande det kan vara när kroppen slutar reagera. Saken med motion är att det fungerar ... men...
