Orsaker till Arch Pain

Bågsmärta är termen som används för att beskriva symtom som uppträder under fotens båg. När en patient har bågsmärta har de vanligtvis inflammation i mjuka vävnader inom midfoten. Fotens fot är bildad av ett tätt band av vävnad som förbinder hälbenet mot tårna som kallas plantar fascia.
Detta band av vävnad är viktigt i korrekt fotmekanik och överföring av vikt från hälen till tårna. När foten av fotens arv blir irriterad och inflammerad kan även enkla rörelser vara ganska smärtsamma.

orsaker

• Plantarfasciit: Den vanligaste orsaken till ögonvärk är plantar fasciit. Plantar fasciit är namnet som beskriver inflammation i det fibrösa bandet av vävnad som förbinder hälen med tårna. Symptom på plantar fasciit inkluderar smärta tidigt på morgonen och smärta med långa promenader eller långvarig stående. Ögon smärta tidigt på morgonen beror på att plantar fascia blir kontrakterad och stram när du sover genom natten. När vakna och gå på morgonen är fascia fortfarande stram och benägen att irritera när den sträcker sig. När man går eller står under långa perioder blir plantar fascia inflammerad och smärtsam. Behandling av plantar fasciit uppnås bäst med några enkla stretchövningar, antiinflammatoriska läkemedel och insatser för dina skor.
• Stressbrott: De ben som ligger i midfoten (inklusive navicular, cubiod och cuniform bone) och metatarsalbenen kan alla skadas av överanvändning. När detta inträffar är en stressfraktur en möjlig skada på benet. Stressfrakturer förekommer inte som ett resultat av en enda skada, utan snarare repetitiv överanvändning som så småningom leder till sprickbildning i benet. Stressfrakturer orsakar vanligtvis smärta som förvärras med ökande aktivitet. Till skillnad från plantar fasciit som kan lossna med viss aktivitet förvärras smärtan i samband med en stressfraktur som aktivitetsnivåer ökar. När en stressfraktur uppstår behöver benet vila. I vissa situationer kan en gångstart leda till effektiv lättnad, medan i andra situationer all vikt måste lösas från benet som kräver kryckor.

• Spridningar av ligament: Det finns 26 ben i varje fot, som alla är kopplade av en invecklad ligamentbana. Dessa ligament kan skadas genom att vrida eller landa obehagligt medan man går eller kör. Ligamentskador uppträder vanligen efter en ovanlig fotrörelse och orsakar omedelbar smärta. Svullnad kan också uppstå. De flesta ligamentförstoringarna förbättras med vila. Ibland kan immobilisering av foten hjälpa till med behandling. I vissa sällsynta situationer kan kirurgi behövas för behandling. En sådan ligamentskada kallas en Lisfranc-sprain i midfoten.
• Tendinit: Inflammation av senor som passerar längs foten kan också orsaka smärta i bågen. De två vanligast skadade senorna som orsakar ögonsmärta är tibialis posterior och peroneal senor. Dessa senor börjar i benet, kursen bakom fotleden och sedan till fotens undersida. Båda senorna är viktiga vid kontrollen av fot och fotled.

När ska man se en läkare

Ögonvärk är oftast inte ett allvarligt medicinsk problem, men det finns tillfällen att en medicinsk professionell utvärdering är nödvändig. Några av tecknen på att du ska se en läkare är:

• Oförmåga att bära vikt på extremiteten
• Förhöjda symptom som inte svarar på enkel behandling
• Tecken på infektion (feber, frossa, rodnad runt bågen)

Diagnos av buksmärta kan typiskt göras med noggrann undersökning av foten. Utvärdering av fotens, strukturens och ligamentens inriktning detta stöd kan alla utföras genom läkarundersökning. Om det finns farhågor om fotens struktur eller stabilitet, kan särskilda tester utföras för vidare utvärdering. Röntgenstrålar kan ge en användbar bedömning av justeringen av fotens ben. Andra tester inklusive CAT-skanningar och MR-preparat kan också vara nödvändiga för ytterligare utvärdering.

Behandling och förebyggande

Behandling av buksmärta består i allmänhet av att lindra trycket från det irriterade området på fotens botten och försök att kontrollera svullnad och inflammation. Några av de enkla steg som du kan börja med är:

• Vila: Vila den drabbade extremiteten är avgörande för att minska inflammation i fotens båge. Det kan kräva förändringar i aktiviteter, eller till och med användningen av kryckor.
• Isapplikation: Applicering av is på det drabbade området kan vara ett bra sätt att kontrollera inflammation och minska smärta. Många människor hittar ismassage och effektiv metod för att applicera kall behandling till detta område.
• Antiinflammatoriska läkemedel: Nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel är effektiva läkemedel för att lindra obehag i samband med inflammation. Se till att du kontaktar din läkare innan du börjar med någon ny medicin.
• Modifikationer av skodon: Ändringar i skodon med mer båtstöd, bättre dämpning eller andra ändringar kan ofta vara till hjälp. Att bära stöttande skor är viktigt vid hantering av buksmärta.

När symtomen på ögonvärk har kontrollerats effektivt är det också viktigt att de inte återvänder så snart behandlingen är klar. Att säkerställa korrekt passande skor med bra stöd kan vara ett bra steg. Dessutom bör gradvis återupptagande av aktivitet genomföras i tidiga skeden efter en episod av buksmärta.
Ett ord från Verywell
Ögonsmärta är ett vanligt klagomål och vanligtvis från en av några vanliga förhållanden. Lyckligtvis kan de flesta med bågsmärta hitta en effektiv lindring av symptom med några enkla steg. Om dessa inte är effektiva kan att se din medicinska leverantör hjälpa till att säkerställa att det inte finns något allvarligare problem som orsakar dina symtom. När människor har bågsmärta bör de vidta åtgärder för att förhindra återkommande av detta problem.