Orsaker till handvärk och behandlingsalternativ
Med möjligheten att utföra både känsliga rörelser och aggressiv lyft, frågar vi mycket av våra händer. Som ett resultat kan denna komplexa mängd funktioner leda till en komplex uppsättning av tillstånd som kan orsaka obehag i händerna. Faktum är att många ortopediska specialister ägnar hela sin karriär till att hjälpa patienter att lösa komplexa problem i handen.
Att försöka sammanfatta alla orsaker till handens smärta i en enda resurs är en omöjlig uppgift. Det finns emellertid vissa villkor som orsakar de flesta symptomen av handens smärta. Här kommer vi att täcka några av dessa mer vanliga orsaker till handens smärta, och några av tecknen på att du kan behöva ytterligare hjälp för att lösa ditt problem.
orsaker
Som nämnts finns det många orsaker till handens smärta, men de flesta personer med obehag har ett av några specifika problem. Några av de vanligaste orsakerna är:Artrit
Handen är den vanligaste delen av kroppen som påverkas av artrit. I själva verket bör artrit vara en vanlig del av åldrandet. Den stora majoriteten av personer över 60 år utvecklar fynd av hand artrit.Handrit är inte onormal, men vissa människor påverkas i tidigare ålder, och vissa har svårare symtom. De flesta med artrit kan hitta lättnad med icke-kirurgiska behandlingar. Ofta genom att ta några enkla steg kan människor kontrollera symptomen på handrit och inte kräva mer invasiva behandlingar.
Olika typer av artrit kan påverka händerna. Den vanligaste typen är artros, men handen är också en vanlig plats för reumatoid artrit att inträffa.
Vad gör du om du tror att du kan få artrit
Tendinit / Triggerfinger
Tendonproblem är också en vanlig källa till handvärk. Tendonit är ett tillstånd där inflammation uppträder inom eller runt en sena. Den normalt smidiga rörelsen av händer och fingrar kan påverkas, vilket orsakar smärta och svullnad vid inflammationsplatsen.Ett annat vanligt senproblem uppstår när senorna på fingrarna utvecklar en nodulös svullnad, vilket gör att fingret blir fast när det rör sig fram och tillbaka. När senan släpper, orsakar det en snäppupplevelse som kallas ett utlösarfinger.
Ligamentskada
Ligamentskador på händerna kan uppstå som ett resultat av trauma på handen eller fingrarna. Handen har 27 ben som alla är kopplade av ett utarbetat nätverk av ligament. Dessa ligament tillåter rörelse men förhindrar instabila leder.Skador på detta nätverk av ledband kan orsaka problem med enkla aktiviteter som böjning, gripning eller klämning. Ligamentskador på handen kan ta månader för läkning, och det är inte ovanligt att folk märker svullnad och styvhet länge efter ett handslagsproblem.
Nervirritation
Flera större nerver ger känsla till hands, och skada eller kompression av dessa nerver leder ofta till symtom på handens smärta.Det vanligaste villkoret är karpaltunnelsyndrom, vilket uppstår när det finns irritation eller skador på medianern i handleden. Personer med karpaltunnelsyndrom klagar ofta på smärta och domningar i specifika delar av handen. Andra nerver kan också klämmas; karpaltunnelsyndrom är inte det enda nervproblem som orsakar handsmärta. Cubitaltunnelsyndrom uppstår när ulnarnerven är klämd bakom armbågen.
Hur Carpal Tunnelsyndrom diagnostiseras
frakturer
Brutna ben i handen är en uppenbar källa till handens smärta. Med 27 ben i handen finns det många olika raster som kan uppstå och många olika behandlingar beroende på den specifika skada.Många raster kommer att läka med enkel, icke-kirurgisk behandling. Varje paus ska dock noggrant utvärderas, eftersom handfunktionen är kritisk för många aktiviteter, och det är viktigt att säkerställa att din behandling är lämplig. De flesta bruksfrakturerna kommer att dyka upp på en vanlig röntgen av handen, men vissa skador kan kräva att andra studier ses av din läkare.
Ganglioncyster
En ganglioncyst kan uppträda var som helst i kroppen där vätska som normalt finns i en led- eller senskedja ackumuleras i en påse.Ganglioncyster är vanliga i händerna av två skäl. För det första finns det många leder och senskeddar i handen där en ganglioncyst kan bildas. För det andra märker människor ofta ganglion i händerna eftersom de syns synligt under huden.
Ganglioncyster orsakar smärta i handen när cystorna stör normala rörelser i leder och senor. Det finns andra typer av klumpar och stötar som kan förekomma i händerna, och om din bump inte är en ganglioncyst, kan du undersöka några av de andra orsakerna till klumpar och knölar i händerna.
Det finns många andra mindre vanliga orsaker till smärta som bör övervägas om ett vanligare problem inte identifieras. Din läkare kan hjälpa till att bestämma det exakta tillståndet som orsakar dina symtom, eftersom denna diagnos hjälper till att styra den mest lämpliga behandlingen.
När ska man se en läkare
Oftast kommer handens smärta att lösa med några enkla behandlingar. Det finns emellertid vissa villkor som kräver mer akut behandling av din läkare. När det gäller tecken är:- Tecken på infektion, inklusive rodnad, feber och frossa
- Deformation av handen eller fingrarna efter en skada
- Oförmåga att böja fingrarna eller göra en näve
- Förhöjd nummenhet i fingrarna eller handen
- Smärta som inte förbättras med enkla behandlingar
Diagnos
Handkontrollen är ett komplext och fördjupat ämne. En skicklig undersökare kan isolera specifika leder, senor och ligament för att utvärdera deras funktion. Dussintals specifika test har beskrivits för att utvärdera för olika olika problem som kan orsaka handvärk.Med det sagt kommer de flesta kliniker att göra en grundläggande utvärdering och sedan välja specifika tester som är inriktade på ditt individuella problem.
En typisk undersökning kommer att börja med en bedömning av följande egenskaper hos din hand:
- Utseende
- Ömhet
- Rörlighet
- Stabilitet
- Styrka
Behandling
De flesta handförhållandena kommer att svara på några enkla behandlingar. Inte alla villkor behandlas bäst med var och en av dessa modaliteter, var därför säker på att du förstår orsaken till dina symtom innan du påbörjar ett behandlingsprogram.- Resten: Många orsaker till handens smärta är resultatet av upprepade eller överanvändningssyndrom. Dessa förhållanden uppstår vanligen efter att ha utfört repetitiva aktiviteter och kommer ofta att lösa med vila. Genom att undvika aktiviteten kan symtom på inflammation minska och obehag löses ofta med vila, tid och ingen ytterligare behandling.
- splints: I situationer där smärtan är mer signifikant och vila inte kontrollerar symptom på ett tillfredsställande sätt, kommer en enkel skarv eller stag att låta handen vila och inflammationen sänks. Människor som har återkommande symtom kan ha en fäste under en aktivitet för att förhindra att symtom blir uppflammande.
- Isapplikation: Is är ett användbart verktyg för att kontrollera inflammation och lindra smärta. Genom att applicera is på ett område med inflammation kan du minska svullnad samtidigt som du kontrollerar smärta. Inte alla gillar isen på sina händer (de är en känslig del av kroppen!), Så det här kanske inte fungerar för dig.
- Värmepåverkan: Värmepåverkan fungerar ofta också bra. Många med återkommande handproblem finner värmen lugnar och löser upp handen. Genom att springa varmt vatten över dina händer eller förpacka en fuktig, varm komprimera runt handen, kan smärtlindring hittas.
- Antiinflammatoriska läkemedel: Orala antiinflammatoriska läkemedel, kallade NSAID, är användbara för att lindra inflammation och smärta. Dessa läkemedel kan ha biverkningar, och du bör kontakta din läkare innan du börjar med dessa läkemedel. Det finns alternativ till NSAID, inklusive naturliga terapier och Tylenol, vilka båda kan vara säkra sätt att lindra smärta.
- Handterapi: Handterapeuter är terapexperter av handen. Ofta utbildad inom arbetsterapi, har dessa specialister många olika modaliteter som kan tillämpas på en mängd olika handförhållanden. De kan också hjälpa till att förhindra återkommande symptom på vägen.
