Hemsida » Ortopedi - Sida 89

    Ortopedi - Sida 89

    Övningar för att förbättra sängmobilitet
    Förmågan att flytta runt i sängen kallas sängmobilitet. Om du har sjukdom eller skada och har problem med funktionell rörlighet, kan du behöva fysisk terapi för att förbättra din rörlighet...
    Övningar för vertigo eller yrsel orsakad av BPPV
    Om du har godartad paroxysmal ställning vertigo (BPPV) kan du uppleva svimmelhet eller yrsel som uppstår med växlande positioner. Rummet kan känna att det snurrar och du kan känna dig...
    Övningar för friska höfter
    Höft är en stor viktbärande fog i kroppen och ansvarar för många funktionella aktiviteter som att gå och springa, sitta och stå och klättra trappor. Genom att hålla dina höfter...
    Övningar efter Hip Replacement
    Rehabiliteringsprocessen efter total höftbyte sker tidigt under den postoperativa perioden. De flesta patienter börjar sjukgymnastik dagen efter operationen medan de fortfarande är på sjukhuset. Tidiga terapeutiska övningar hjälper dig att...
    Övningstips för Bow-legged och Knock-Knitted People
    Om du har bågben eller knock knän kan du ha högre risk för skador vid träning med hög effekt, som körning eller aerobics. Knän som är signifikant vinklade (antingen in...
    Övningsprogression för frusen axel
    Om du har ont i skulder och svårigheter att lyfta armen, kan du ha frusen axel. Fryst axel eller limkapslit är ett smärtsamt tillstånd som tycks komma gradvis och begränsa...
    Övningsprogression efter axeloperation
    Om du har haft axelkirurgi kan du dra nytta av en fysioterapeuts skickliga tjänster för att förbättra din axelns rörlighet och styrka och minska din smärta. Din PT kommer att...
    Övningsprogram för Patellofemoral syndrom
    Om du har diagnostiserats med patellofemoral stress syndrom (PFSS), även känd som löpare knä, finns det några saker du bör göra direkt för att behandla ditt tillstånd. Besök din läkare...