Intern impingement är en särskild typ av axelskada som ses främst i att kasta idrottare. Intern impingement består av skada på följande strukturer: Den bakre labrumenLabrummet i den bakre överlägsen...
En inre kapselslag är en relativt liten stroke som kan orsaka djup svaghet på ena sidan av kroppen. Den inre kapseln är en region i hjärnan, och en stroke som...
Enligt NHLBI Expert Panel Report 3 (EPR3): Riktlinjer för diagnos och hantering av astma-intermittent astma är en av astma-svårighetsnivåerna. Nivåer av astma svårighetsgrad används för att göra ledningsbeslut och din...
Om du redan har kört minst en 5K-tävling, kan du vara redo att gå vidare till nästa mål för att förbättra din sluttid. För att uppnå en personlig rekord (PR)...
Så du har redan kört minst en maraton (26,2 miles), och nu går du vidare till ditt nästa mål: Förbättra din tid. Använd detta 18-veckors träningsschema för att hjälpa dig...
Om du redan har kört minst en halvmaraton (13.1 miles) kan du gå vidare till ditt nästa mål - slå din tid. Använd detta 12-veckors träningsschema för att hjälpa dig...
Denna träning är en progression från nybörjare / mellanliggande kroppsövning. Den innehåller mer avancerade övningar och innehåller en barbell i många av övningarna. Om du inte har en skivstång kan...
Om du är erfaren på gymmet men inte har fått definitionen i din abs som du ville ha, finns det sätt att uppnå detta under en relativt kort tidsperiod. Syftet...