Alla artiklar - Sida 1890

Uttrycket "psykiskt välbefinnande" används för att beskriva en persons emotionella hälsa och övergripande funktion. Författaren till en studie publicerad i Tillämpad psykologi: Hälsa och välbefinnande beskriver psykologiskt välbefinnande som "kombinationen...

Många människor med borderline personlighetsstörning (BPD) kämpar med grundläggande känsloregleringskunskaper. Faktum är att Marsha Linehan, en av de främsta forskarna i BPD och utvecklaren av dialektisk beteendeterapi (DBT) för BPD,...

Kardiorespiratorisk uthållighet är ett mått på hur bra ditt hjärta, lungor och muskler arbetar tillsammans för att hålla kroppen aktiv under en längre tid. Exercisers kan förbättra kardiorespiratorisk uthållighet genom...

Oavsett om ditt mål med inomhuscykel är att smala ner och gå ner i vikt, bli starkare, träna för ett evenemang eller svettas ut din stress, kan du få en...

Förbättra ditt saldo kanske inte är nummer ett på din prioritetslista, men kanske borde det vara. Balansen faller i samma kategori som flexibilitet, kärnstyrka och rörlighet. Det här är allt...

Finns det en hemlighet för att förbättra ditt vertikala hopp? Du kanske vill dunk som proffsen eller kanske du vill förbättra dina hoppningsförmåga för sport som tennis, volleyboll eller spåra...

Att ha positiva relationer och vänskap är viktigt för alla barn. Tyvärr har många barn med uppmärksamhetsbrist hyperaktivitetsstörning (ADHD) svårt att göra och hålla vänner och accepteras inom den större...

Människor som kämpar med generaliserad ångestsyndrom (GAD) upplever ofta att de kämpar med låg självkänsla. De kan ha dåligt förtroende för sig själva eller tror att de är värdelösa. Detta...