Moderna framsteg har verkligen gjort våra liv enklare, men de har också lett många av oss att anta en mer stillesittande livsstil. Att flytta mindre och sitta mer har varit...
Alla artiklar - Sida 1914
Ibland är den största utmaningen att lära sig en ny färdighet eller öva som meditation, att lära sig hur man passar in i din rutin. De flesta har de dagar...
Ingen gillar att hitta sig i strid med sin läkare, men tyvärr händer det. Patienter kan ha en faller ut med sin läkare av olika skäl, allt från dåligt sängläge...
När du bara kommer in i yoga kan det vara svårt att ta reda på hur du hittar yogaklasserna, lärarna eller centra som passar dina behov. Lyckligtvis finns det några...
Vandring kan vara en solo resa, men att hitta en promenaderkamrat eller -klubb kan hålla det intressant och hålla dig motiverad. På dagar när det är kallt, regnigt, blåsigt, varmt,...
Hur hittar du ett maraton- eller halvmaraton som är walkervänligt? Det tar lite detektivarbete att ta reda på om en ras är den rätta för någon som kommer att gå...
Vill du använda en bra löpband, men du har inte råd att köpa en toppmodell ny? Motoriserade löpband för hemmabruk kostar från 750 dollar till 5000 dollar, och i allmänhet...
Hur många gånger har du tänkt på någonting du skulle vilja göra och innan du ens granskar idén om att lägga till en sådan aktivitet i ditt liv, påminde dig...
