Hur man njuter av en Volksmarch Walking Event En volksmarch är ett vandringsarrangemang som är värd av en lokal klubb, som pågår av vandrare för allmänheten att komma och njuta...
Alla artiklar - Sida 1926
Chokladmeditationen är en av de mest angenäma, "läckra" formerna av mindfulness-meditation där ute, och det är också en mycket bekväm: det är enkelt nog för nybörjare, men tillräckligt effektivt för...
När vi blir kär, tror vi ofta att förhållandet kommer att vara för evigt. Vi hoppas alltid att den här är den, att det kommer att vara annorlunda den här...
När du först gör en ny vän tänker du förmodligen inte på framtiden och möjligheten att vänskapen kommer att sluta. Det är dock oundvikligt att några av dina vänner så...
Dagen efter att ha avslutat en detox diet eller juice rensa, äta främst grönsaker, antingen rå eller lättångad, och frukt eller nötter. Delstorlekarna ska vara små och kosten ska mycket...
När det kommer rakt ner till det, är det enda sättet att minska en skolioskurva (eller i alla fall stoppa den från att utvecklas) utan att tillgripa kirurgi, förstärkt. Och...
Har du någonsin funnit att det kan vara en bra idé att skämma bort dig själv med syfte? Denna övning, även känd som "konstruktiv förlägenhet", liknar att utföra exponeringar i...
Människor gör gott om skämt om att vara förstoppade, men när du är den som hanterar det är chansen att du inte gör mycket skratt. Oregelbundna rörelser kan göra att...
