Om du lider av generell rädsla för sociala situationer kan exponeringsterapi hjälpa dig att gradvis bli mindre angelägen i de scenarier du är rädd för. Du kan träna exponeringar som...
Har du en rädsla för att tala offentligt? Om så är fallet är exponeringsterapi en aveny för att gradvis bli van vid att tala offentligt och övervinna ångest. Public speaking...
Det är klokt att vilja veta näringsvärdet av de livsmedel du äter. En hälsosam kost är avgörande för att du känner dig starkast, glad och energisk. Det är också ett...
F: Hur i världen går jag på att hitta en produkt som verkligen innehåller 100% hoodia? Jag har forskat på detta i flera månader men vill inte fortsätta slösa bort...
Att fråga någon för ett datum är mycket som att göra någon form av ansvarsfull förfrågan. Det handlar om att ta initiativ till att låta någon veta vad du tänker...
Executivefunktioner är i grunden hjärnans ledningssystem. Dessa mentala funktioner som tros involvera hjärnans främre lobar hjälper oss att organisera och hantera de många uppgifterna i vårt dagliga liv. Verkställande funktionens...