Folsyra är en syntetisk form av folat, även känd som vitamin B9. Eftersom de är nästan identiska i molekylär struktur anses folsyra och folat av många vara samma sak. Men...
Eyebright (Euphrasia officinalis) är en vild växt infödd till Europa. Långt används i växtbaserade läkemedel, det är normalt prydnad som en naturlig lösning för ögonproblem. I folkmedicin används eyebright ofta...
Om du någonsin varit på en japansk restaurang har du chansen att snacka på edamame-fasta småbönor som är inneslutna i fuzzy green pods som brister i munnen när du äter....
Öronakupunktur är en typ av akupunktur som innebär att man sätter in nålar i specifika punkter på örat. Stimulering av dessa punkter är tänkt att främja läkning i andra delar...
Varje fysisk aktivitetsnivå ger olika fördelar. I allmänhet kan de flesta dra nytta av att få mer aktivitet varje dag. Detta gäller speciellt om du försöker gå ner i vikt....
Te har använts i generationer av olika kulturer i sociala miljöer och för att öka wellness. Olika typer av te skryter olika hälsofördelar. Så om du letar efter en särskild...
Djävulens klo (Harpagophytum procumbens)är en växt inhemsk i Kalahari-öknen i södra Afrika. Växten växer i savannerna i Namibia, Sydafrika och Botswana och är uppkallad efter utseendet av dess frukt, vilket...
Mörkbladiga gröna grönsaker är allt raseri bland hälso-medvetna ätare. Men faktum är att få av oss uppfyller de minsta USDA-rekommendationerna för intaget av dessa näringsmässiga kraftverk. Vet du om du...