Lågkroppskador är bland de mest frustrerande, speciellt för tränare. Nästan varje hjärtaktivitet som vi normalt involverar i underkroppen och att ta en lemm bort kan få dig att känna att...
Alla artiklar - Sida 28
Din fungerande minne är ett system i din hjärna som låter dig tillfälligt behålla och manipulera informationen som är inblandad i en komplex process. Det kan innefatta språkförståelse, resonemang och...
Kommer du kunna arbeta medan du går igenom behandling för bröstcancer? Vad är några frågor att tänka på när du fattar detta viktiga beslut? Och om du känner att du...
Att hitta och behålla begåvad personal i åldringsindustrin är svår. Omsättningen är enorm. Lönerna är låga. Fördelarna är minimala. Ändå finns det många som gör karriär inom branschen. Arbetskraftens tillfredsställelse...
Arbetsflöde och produktivitet är avgörande för framgången för det medicinska kontoret. Ett strömlinjeformat arbetsflöde kommer naturligtvis att förbättra medarbetarnas produktivitet. Ett medicinskt kontor utan effektiva sätt att utföra nödvändiga arbetsuppgifter...
Din rygg innehåller några av de största musklerna i kroppen, muskler som används varje dag för att stödja din ryggrad och kropp. Ryggmusklerna utgör också några av kärnans muskler, särskilt...
Stående saldon är svåra eftersom de kräver benstyrka och överkropps flexibilitet utöver möjligheten att balansera på ett ben. Den här sekvensen erbjuder en riktig utmaning när du flyttar från ställning...
Kärnstärkande träningsprogram innehåller nästan alltid någon typ av liggande benförlängningar. Beroende på vilken position du befinner dig i, kan liggande benförlängningsövningar fungera i buken, bäcken, ryggen, höft och / eller...
