En kalvstamma är en skada på musklerna på benets baksida. Kalvsmusklerna sträcker sig över avståndet från knäet till fotleden och blir akillessenen i benets nedre del. Kalvsmuskeln är gjord av...
Alla artiklar - Sida 2886
Att utföra ett kalvstärkande program kan vara en viktig del av din rehab efter en skada. Vissa förutsättningar kan kräva att du arbetar för att stärka dina kalvsmuskler. Dessa villkor...
Alla som är sexuellt aktiva riskerar att få en sexuellt överförbar sjukdom. Hur hög är din risk för STD? Tja, det beror både på vem du är och vem du...
Styr din portion storlek är en av de viktigaste ingredienserna till något framgångsrikt viktminskningsprogram. Den enkla sanningen är att många ett bra tyngdförlustförsök har undergrävts av vår tendens att lägga...
Det finns ett antal sätt att bränna kalorier. För att räkna ut exakt hur mycket du bränner varje dag eller din totala energiförbrukning (TEE), måste du veta din basala metaboliska...
Om du försöker gå ner i vikt måste du förstå energibalans. De flesta människor tänker inte på sin viktminskning resa som ett matematiskt problem. Men på många sätt är det....
Basal metabolic rate (BMR) är det totala antalet kalorier som din kropp behöver utföra grundläggande, livsuppehållande funktioner. Dessa basala funktioner innefattar cirkulation, andning, cellproduktion, näringsbehandling, proteinsyntes och jontransport. Du kan...
Kalciumtillskott är generellt säkra och påverkar inte ditt blodtryck ... åtminstone inte direkt. Men om du behandlas för högt blodtryck, kan kalciumtillskott vara indirekt orsaka ditt blodtryck att öka genom att...
