Hopping i kajak eller kanot är kanske inte det första du tänker på när du passar i träning, men du bör justera din tankegång nu. Paddla sport är ett utmärkt...
Alla artiklar - Sida 3251
Som en glutenfri vegetarian följer du sannolikt båda dieterna för deras fördelaktiga hälsoeffekter. Men du måste ta särskild uppmärksamhet vid dina matval när du äter både glutenfri och vegetarisk (eller...
Allergier är överdrivna immunsvar mot ämnen som i allmänhet inte anses vara skadliga. Det finns många olika typer, såsom mat och hudallergier. Allergisk rinit är en typ av allergi som...
Under ett visst år har nästan 20 miljoner vuxna i USA depression. De flesta personer med depression söker inte behandling, även om majoriteten kan få hjälp med behandling. Om du...
Fördelarna med att gå sträcker sig långt bortom din fysiska hälsa. Det är ett utmärkt sätt att lindra stress, öka ditt humör och engagera dig med andra i det stora...
För decennier sedan var övning något vi gjorde för roligt och att må bra, men i dag är träning inte en lyx, det är en nödvändighet. Vi har gått från...
Långdistanslöpning kan vara lika mycket en mental utmaning som det är ett fysiskt test av styrka och fitness. Vissa löpare finner att deras kropp är villig att springa längre, men...
Om du letar efter låg effekt, flyttar hela kroppen som får din hjärtfrekvens, är följande övningar bra val. Du kommer att arbeta på balans och kärnstyrka och få din hjärtfrekvens...
