Hemsida » Alla artiklar - Sida 3257

    Alla artiklar - Sida 3257

    7 sätt att använda ett yogahjul
    Om du någonsin har pratat inuti en yogastudio, är du förmodligen bekant med yoga rekvisita, såsom mattor, remsor och block. Vad du kanske inte har hört talas om är dock...
    7 sätt att berätta om någon är kort av andetag
    Det bästa sättet att berätta om någon har problem med att andas är att fråga honom. Andnöd - även känd som dyspné-är en känsla, så frågar är verkligen det bästa...
    7 sätt att stanna motiverade i ett tomt hem
    Att justera till att vara en tom bojkare kan vara svårt för vissa föräldrar. Ta dessa steg för att underlätta din övergång till ditt nya och snart underbara liv. 1...
    7 sätt att skydda din baby från kall och influensa
    Bebisar - särskilt spädbarn under de första månaderna av livet - kan bli mycket sjuka från annars mindre sjukdomar som förkylningar och influensa. De har inte haft tid att utveckla...
    7 sätt att förebygga shin splinter
    Shin splinter är en av de vanligaste löpskadorna. Smärtan som du kommer att känna med shin splinter är vanligen på den yttre främre delen av underbenet (främre shin splinter) eller...
    7 sätt att förebygga träningsskada
    Enligt en 2014-studie från University of Rochester School of Medicine and Dentistry skadas 19,4 procent av gymentusiasterna under CrossFit-träning, medan 79,3 procent av idrottsutövare upplever skador som spänner på stressfrakturer...
    7 sätt att förhindra kaviteter
    Vill du besöka tandläkaren och få en ren hälsokost varje gång? Att lära sig hur man förhindrar håligheter kommer att gå långt för att du inte behöver komma tillbaka och...
    7 sätt att maximera din rida utan att ge 100%
    Låt oss möta det: Om du tar fyra eller fem inomhuscykelklasser per vecka är det svårt att ge 100 procent av din maximala insats i varje session. Inte heller bör...