Pin dessa träningspassar för din nästa hemrutin Pinterest är fylld med bra, gratis träningsrutiner som du kan göra hemma med minimal utrustning. Tricket är att veta: 1) vilka träningspassar att...
Alla artiklar - Sida 3366
Följande övningar visar exempel på rörelser som riktar sig mot axlarna - främre, mellersta och bakre deltoider samt rotatorkuffmusklerna. Välj en mängd olika övningar för att rikta varje del av...
Snacks kan spela en viktig roll vid måltidsplanering, särskilt om du har diabetes. När du väljer klokt kan snacks lägga till vitaminer, mineraler, fiber, protein och hälsosamt fett till din...
Vi har alla tankar, känslor och minnen som kan vara svåra att hantera. I vissa fall hanterar människor sådana känslor genom att använda det som kallas försvarsmekanismer. Dessa försvarsmekanismer är...
Om du använder viktminskning eller träningstillägg, vet du detta: Forskning publicerad i den peer-reviewed journal Klinisk toxicologi identifierar två nya ingredienser som kan vara farliga för din hälsa. Studien konstaterar också...
Du behöver inte döda dig själv i gymmet varje dag för att smala ner. Det finns enkla övningar att gå ner i vikt som du kan göra hemma eller på...
Tro det eller inte, sen 2056 kommer det att bli fler äldre än barn enligt amerikanska folkräkningen. Verkligen är den åldrande befolkningen på väg upp. Folkräkningen uppskattar också att 2029...
År 1918 sprids ett influensavirus runt om i världen vilket leder till en pandemi. Denna pandemi har kommit att bli känd som 1918 eller den spanska influensan. Det orsakades av...
