Du har utvecklat lite knäsmärta, och du har svårt att gå och klättra i trappor utan smärta. Du besöker din läkare, och en MR är klar som visar en knä...
Alla artiklar - Sida 540
Du kanske vet att ett fastnat finger refererar till fingersvärk och svullnad från en skada på en eller flera fingrar. Stoppade fingrar är extremt smärtsamma och kräver omedelbar behandling för...
Lårbenet, som också kallas lårbenet, är en av de största och starkaste benen i kroppen som sträcker sig från höftledet hela vägen ner till knäleden. Eftersom det är så starkt...
En bruten handled är bland de vanligaste brutna benen. Frakturer är faktiskt det mest brutna benet hos patienter under 65 år (efter denna ålder blir höftfrakturer det vanligaste brutna benet)....
De flesta brutna tårna är resultatet av att tappa något tungt på tån. Men ett missat steg, en kraftigt stubad tå eller en förvärrad spänningsfraktur från upprepad påverkan på en...
Behandla din egen hals av Robin McKenzie är en kort bok som beskriver hur man lindrar nacksmärtan med enkla övningar och kroppshållning. Boken täcker ett antal gemensamma aktiviteter - sittande,...
Robin McKenzie packar mycket användbar information på ett litet antal sidor med Behandla din egen baksida. Tillsammans med kroppshållningsövningar (hans kännetecken) täcker han noggrant det bästa sättet att tillämpa övningarna...
Gå till något gym och du får se de mest populära kardiomaskinerna är vanligtvis löpbandet och den elliptiska tränaren. Båda är utmärkta för kardio träning och brännande kalorier, men många...
