Skillnader mellan panikstörning och GAD
Medan panikstörning och generaliserad ångestsyndrom (GAD) delar några vanliga symtom, till exempel överdriven oroande, är de två separata och distinkta psykiska tillstånd. Att få kunskap om dessa två vanliga mentala hälsotillstånd kan vara det första steget att hjälpa dig själv eller en älskad.
Egenskaper hos panikstörning
Återkommande panikattacker är de viktigaste diagnostiska kriterierna för panikstörning. Dessa panikattacker utförs med plötsliga och intensiva känslor av terror, rädsla eller illa utan att det föreligger verklig fara.
Dessa känslor åtföljs ofta av många obehagliga fysiska känslor, inklusive:
- Bröstsmärta
- Skakning och skakning
- Hjärtklappning / accelererad hjärtfrekvens
- Hyperventilation eller andfåddhet
- Överdriven svettning
- Nummenhet och stickningar
- Känslans känsla
Dessa fysiska symptom möts vanligen med störande tankar och rädslor. Till exempel kan en person bli förvirrad, rädd för att gå galen, eller ens känna sig fri från verkligheten eller själva.
Symtomen på panikattack sker vanligen plötsligt, toppar inom 10 minuter och dämpas sedan. Vissa attacker kan dock vara längre eller kan uppstå i följd, vilket gör det svårt att avgöra när en attack slutar och en annan börjar.
Panikstörning orsakar ofta överdriven oro för att ha en annan panikattack, vilket skapar en ond cykel. Det är inte ovanligt att en person med panikstörning blir så förbrukad med oro och rädsla för att de utvecklar beteendemässiga förändringar, såsom agorafobi, där de undviker miljöer eller situationer där de fruktar en panikattack kan uppstå.
Egenskaper hos GAD
Huvuddragen i GAD är överdriven och genomgripande oro över många vardagliga händelser. Denna oro är svår att kontrollera, och de oroliga tankarna kan bli omanagliga.
För att kunna diagnostiseras med GAD måste oro och ångest vara kvar i mer än sex månader och störa den dagliga funktionen. För en person med GAD kan deras oro och oro ta över, vilket gör det svårt för dem att slutföra arbetsuppgifter, upprätthålla friska relationer och ta hand om sig själva.
Med GAD kan en person ha fysiska symptom, men de skiljer sig från de som har panikstörning. Vanliga exempel på dessa fysiska symptom är:
- Sömnproblem (svårighet att falla eller somna)
- Trötthet
- Muskelspänning
- Irritabilitet
- Rastlöshet
- Matsmältningsbesvär som diarré eller magebesvär
- Kronisk huvudvärk
Fokus på oro i GAD omger normalt vanliga livsförhållanden-ekonomi, arbetsproblem, barn, hälsa - till skillnad från panikstörning, när oro sker spontant och / eller fokuserar på när nästa panikattack kommer att inträffa.
Samexistens av förhållandena
Det är möjligt att ha både panikstörning och GAD. Det är inte heller ovanligt för panikstörning och GAD att samverka med humörsjukdomar som stor depressiv sjukdom, andra ångeststörningar som social fobi eller missbrukstörning.
Ytterligare komplicerar bilden är att medicinska tillstånd som en överaktiv sköldkörtel (hypertyreoidism), hjärtsjukdom, lungsjukdom eller neurologiska sjukdomar som stroke kan efterlikna symtomen på panikstörning eller GAD.
Därför är det viktigt att söka vård från en sjukvårdspersonal för att säkerställa korrekt utvärdering och diagnos och att börja en behandlingskurs.
Ett ord från Verywell
Symtomen på panikstörning och GAD kan vara invalidiserande, vilket påverkar både livskvaliteten och en persons dagliga funktion. Men den goda nyheten är att med den professionella behandlingen kan de allra flesta människor med panikstörning eller GAD få signifikant lättnad från sina symtom. Ju tidigare diagnosen görs och behandlingen börjar, desto bättre.
Om du har symtom på panikstörning, GAD eller båda, tala med din läkare eller annan vårdgivare. Ibland kommer igång och nå ut är det svåraste steget, men du blir glad att du gjorde.
