Låg Carb Sockerfri Sweet and Sour Cocktail Mixer Recept
Nutrition Höjdpunkter (per portion)
Kalorier 21 Fett 0g Karbohydrater 7g Protein 0g Visa näringslabel Dölja näringslabel| Näringsinnehåll | |
|---|---|
| Serveringar: 1 (1 1/2 koppar totalt) | |
| Belopp per portion | |
| kalorier | 21 |
| % Dagligt värde* | |
| Totalt fett 0g | 0% |
| Mättat fett 0g | 0% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 1 mg | 0% |
| Total kolhydrat 7g | 3% |
| Dietfibrer 0g | 0% |
| Totalt socker 2g | |
| Innehåller 0g tillsatta sockerarter | 0% |
| Protein 0g | |
| Vitamin D 0mcg | 0% |
| Kalsium 8 mg | 1% |
| Järn 0mg | 0% |
| Kalium 99 mg | 2% |
| *% Dagligt värde (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en matbetjäning bidrar till en daglig diet. 2.000 kalorier om dagen används för allmänna näringsråd. | |
Prep 10 minuter, kock 0 min
Serveringar 1 (1 1/2 koppar totalt)
Detta lågkarbon sockerfria söt och surt recept är verkligen en startplats för dina drinkar.
Du kan variera koncentrationerna av juice och sötningsmedel beroende på din smak, de särskilda juicer du använder och hur mycket is du lägger till drycken.
Du kan använda denna blandning för att göra whisky sours, daiquiris, margaritas, etc. (Försök med Jack Daniel's Whisky-yum!) Färska citron- och limejuicer smakar bäst, men flaskan fungerar OK.
I motsats till enkla sirap, byggstenarna i många cocktails, behöver inte denna sötningsmedelsblandning kokas. Rör bara ingredienserna ihop och kyl det tills det är klart att använda.
Ingredienser
- 1 kopp vatten
- 1/4 kopp citronsaft
- 2 msk limejuice
- 1/4 kopp ekvivalent konstgjord sötningsmedel (flytande föredragen)
Förberedelse
- I en liten icke-metallisk skål kombineras 1 kopp vatten, 1/4 kopp citronsaft, 2 msk limesaft och 1/4 kopp motsvarande konstgjord sötningsmedel (flytande föredragen).
- Butik täckt i kylskåpet.
Läckra hemlighet: I en nypa kan du använda Crystal Light-limonadblandningen. Men det kommer inte nödvändigtvis att ha mindre kolhydrater.
Hur man gör en Low Carb Cocktail
Annat än från alkoholen kommer nästan alla kalorier i cocktails och blandade drycker från socker.
Om vi kan konsumera sockerfria versioner kan vi lindra mycket av den bördan. Här är några av de bästa low-carb-alkoholerna, blandare och cocktails att göra med dem:
- Destillerad sprit: Gin, vodka, tequila, whisky och rom är destillerade sprit som per definition inte har något kolhydrat.
- Kolsyrade blandare: Kolsyrade blandare är antingen naturligt karbonfria och kalorifria (klubbens läsk, mousserande vatten, vanligt vatten) eller kommer i dietversioner (toniskt vatten, ingefära ale, cola, citron-limefräm som 7-Up eller Sprite ). Observera att toniskt vatten innehåller socker om det inte är en diettyp.
Bra Lågkarbid Cocktail Val
- Gin och tonic (eller vodka tonic)
- Jack och cola (gjord med diet cola)
- Scotch och läsk
- Seven och Seven (Seagrams 7 och Diet 7-Up)
- Rum och dietkola
- Råg och ingefära (rågwhisky och dietginger öl)
