Om du arbetar med sömnlöshet eller andra sömnproblem, kan eteriska oljor erbjuda lite lättnad. Extracted från blommor, löv och andra växtdelar, har eteriska oljor alla en unik doft av växten....
Sömnstörningar - Sida 3
Om du råkar vara ett förstahandsvittne kan det vara lite läskigt att se någon sluta andas under sömnen. Vad händer om du slutar andas i sömnen? Varför sker det? Lär...
Om du och din sängpartner inte har sömnvanor gemensamt, kan du behöva följa dessa fem steg för att åtgärda dina konflikter om natten. Innan du skickar någon till soffan kan...
Vakna i mitten av natten för att gå till toaletten är inte en bra upplevelse. När du väl sover, behöver du en fullblåsning som du behöver. För vissa människor kan...
Kanske har du tidigare bestämt om du är en "nattuggla" eller en "morgonlark", men har du någonsin tänkt på vilken typ av väckarklocka du är? Vad säger din larmstil och...
Har du någonsin vaknat från sömnen och trodde att du fortfarande drömde? Det är mycket vanligt att ha upplevt hallucinationer vid sömn eller efter vakning. Även om det är mest...
Våta drömmar är inte bara för tonårspojkar. I vad är en vanlig erfarenhet, särskilt under tonåren eller perioder av avhållsamhet, kan våta drömmar inträffa under vår sömn, men vad är...
Att lära dig att du måste genomgå ett test med magnetisk resonansbildnings (MRI) kan vara skrämmande. Även om det sällan behövs för att utvärdera sömnstörningar kan det användas för att...
