Obstruktiv sömnapné är ett tillstånd som påverkar andningen under sömnen hos både vuxna och barn. Det kan få en viktig inverkan på tillväxt, utveckling och beteende hos drabbade ungdomar. Vad...
Sömnstörningar - Sida 30
Snarkning är det ljud som uppstår på grund av blockerat luftflöde under sömnen. Ljudet produceras av vävnaderna på toppen av luftvägen som slår mot varandra och vibrerar. Det uppstår under...
Om du har svårigheter att kasta de extra punden, och du upplever oönskad nattbinges, kan det bero på att du sover sömnstörning. Din dieting och viktminskning ansträngningar kan saboteras av...
Det finns inget sötare än att tysta ett avskyvärt larm genom att slå snooze och gå omedelbart till viloläge i nio minuter tills det blar igen och avbryter sömnen. Varför...
Om du är i din första, andra eller tredje trimestern eller i början av arbetet, kan graviditeten få djupa effekter på din sömnförmåga. Hormonförändringar kan förändra en gravid kvinnas sömn....
Resor kan vara grueling, särskilt när du är trött. Om du står inför en lång resa, speciellt en övernattning med röda ögon, kanske du undrar hur man sover mest på...
Du har äntligen nått din brytpunkt. Efter en annan natt spenderas och vrider, en morgon där du kämpar för att komma ur sängen och en dag som kämpar sömnighet och...
Rostfritt benssyndrom (RLS) kan vara särskilt intensivt vid långvarigt sittande, särskilt när man flyger på ett plan. Vad är det bästa sättet att lindra RLS-symtom på flygningar? Lär dig hur...
