Oavsett om det arbetar på sjukhus, som nattledare på hotell, i en 24-timmars närbutik eller vid en sen nattdis, finns det otaliga yrken som kan tvinga dig att arbeta nattskift....
Sömnstörningar - Sida 38
Nattuglor kan ha ett tillstånd som kallas fördröjt sömnfas-syndrom och kan ha högre risk för allvarliga hälsoeffekter och sociala konsekvenser. Vad orsakar tendensen att vara en nattuggla? Hur kan nattuggar...
Det är svårt att somna när du stressas. Om ditt sinne surrar med tankar eller din kropp är belastad med spänning, kan det vara omöjligt att dö av. Sömnlöshet förvärras...
Alkoholkonsumtion kan orsaka sömnapné och andra sömnstörningar. Det stör den naturliga sekvensen och längden av sömnstaterna genom att ändra den totala tiden du sover och den tid det tar dig...
För vuxna med obstruktiv sömnapné eller halsbränna som är karakteristiska för surt återflöde, kan en sovande kilkudde rekommenderas. Vad är en sovande kilkudde? Hur kan det hjälpa till att lindra...
Hetlioz är receptbelagt läkemedel, som säljs under det generiska namnet tasimelteon, som används för blinda för behandling av icke-24-timmars sömnväckningsorder (icke-24). Denna cirkadiska rytmförgiftning kan orsaka cykliska mönster av sömnlöshet...
Det finns stora bevis på att sömnapné gör mycket mer än bara stör din sömn. Sömnapné - som vanligtvis förekommer hos de som snarkar högt - definieras av återkommande pausar...
"Våren framåt, faller tillbaka" är den enkla stenboken för sommartid (DST), en politik på plats i många länder som syftar till att spara energi och bättre utnyttja dagsljus. Men vad...
