Somnolens är en term som används för att beskriva tillståndet av sömnighet. Det kan hänvisa till sömnighet som naturligt uppträder som en del av cirkadiska rytmer som leder dina sömn...
Sömnstörningar - Sida 5
Snarkning kan vara en bekant följeslagare, men precis vad är snarkning och vad är orsakerna och konsekvenserna? Genom att förstå några av dess grundläggande funktioner kan du upptäcka sätt att...
Om du någonsin har sett ditt barn plötsligt ryckas under sömnen, kan det ge dig en start eller orsakar dig att oroa dig. Vad du ser är troligen ett godartat...
Sömnhygien hänvisar till olika vanor, miljöfaktorer och metoder som kan påverka längden och kvaliteten på sömnen. Vad är sömnhygien? Sömnhygien är något som påverkar den övergripande sömnkvaliteten. En person som...
Det är förmodligen ingen överraskning om du inte får tillräckligt med sömn på natten: du kan känna det på många sätt. Vad är sömnskulden? Kan sömnbrist eller andra sömnstörningar bidra...
Om du någonsin varit nyfiken på din sömns struktur och hur sömn utvecklas hela kvällen kanske du vill lära dig om ett koncept som kallas sovarkitektur. I likhet med vanlig...
Skiftarbete sömnstörning (SWSD) är ett sovande tillstånd som anses vara en cirkadisk rytmförgiftning. I grund och botten betyder det att personer som arbetar under normala sova timmar kan kasta bort...
Rostfritt ben syndrom (RLS) är ett av de förhållanden som låter lite för konstigt att vara sant, men om du någonsin har lagt ner dig för att somna och kände...
