Anti-inflammatoriska läkemedel i idrott och motion

Antiinflammatoriska läkemedel (AI) är en klass av läkemedel avsedda att lindra inflammation i kroppsvävnad för att lindra smärta och styvhet. Exempel på AI-läkemedel är prednison, ibuprofen, aspirin, celecoxib och diklofenak.

Antiinflammatorier kan också kategoriseras som "steroidala" och "icke-steroida" läkemedel. Prednison är en välkänd AI i steroidklassen, och ibuprofen och acetylsalicylsyra är överkroppsprodukter i klassen non-steroid, som kallas icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel eller NSAID.

Förutom allvarligare medicinska förhållanden använder idrottsentusiaster och tränare - inklusive tyngdlyftare och viktlärare - vanligtvis NSAID för smärtlindring från muskelskada och ömhet och ibland för feber. Aspirin minskar också blodpropp, så längre användning av aspirin i höga doser rekommenderas inte. Ibuprofen har blivit mycket populär bland träningspersoner och idrottare, inte bara för befintlig smärtlindring utan också som förebyggande behandling före träning eller tävling för förväntad muskelsårighet.

Ibuprofen och idrottare

Med tiden efter olika studier av idrottare som tar NSAID-läkemedel har bekymmer uppstått om hur denna övning kan påverka hälsoutfall och resultat. The New York Times rapporterade att upp till 70 procent av distanslöpare och andra uthållighetsutövare tar piller före varje träning eller tävling som en försiktighet mot muskelsårighet. Sådan användning är också relativt vanlig bland allvarliga träningsutövare.

Ibuprofen, som ett exempel, är känt att ha negativa tarmkänslor vid överdriven användning. En oro är den extra skada som kan uppstå i tarmarna, med tanke på stressen i atletisk träning och tävling. En studie i tidningen Medicin och vetenskap i idrott och motion fann att ibuprofen förvärrade övningsinducerad lungtarmskada och inducerad darmfunktion hos friska individer.

Vid en annan undersökning av användningen av ibuprofen i uthållighetsutövare, ibuprofen och andra NSAID-läkemedel visade sig öka idrottarnas känslighet för hyponatremi, ett allvarligt och ibland dödligt tillstånd som orsakades av lågt natriumnatrium och vanligen relaterade till överflödig vattenförbrukning. Men stress på njurarna med NSAID kan öka risken för hyponatremi när andra villkor är uppfyllda.

Experter har varnat för att det finns liten motivering för förebyggande användning av ibuprofen eller andra NSAID före eller efter träning eller tävling för att förhindra muskelsårighet och att sådan oskälig användning kan få hälsokonsekvenser.

Hur man använder NSAIDs för muskelsår

Det bästa tillvägagångssättet verkar vara att bara använda NSAID för behandling av muskel- och skelettskador när allvarlig smärtlindring krävs, och då bara för så kort kurs som möjligt. Förebyggande användning bör starkt avskräckas.