Emosionell stress kan vara särskilt smärtsamt och vara utmanande att hantera, kan ta mer av en vägtull som många andra former av stress. En del av anledningen är att tänka...
Stresshantering - Sida 40
Stress kommer i många former. Akut stress är den typ av stress som händer och övergår sedan snabbt, vilket ger relativt liten skada i sin kölvattnet. Kronisk stress är å...
Vi möter alla stress i våra liv i varierande grad; En del av det kan förväntas och minimeras, vissa tar oss överraska och är oundvikligt, och en del av stressen...
Även om förlåtelse ger många fördelar, särskilt för "förlåtaren" att förlåta är inte alltid lätt. Faktum är att många människor som skulle tycka om Att släppa ilska och förlåta stumpar...
Du kanske tror att din tonåring inte har mycket stress i sitt liv. När allt kommer omkring behöver hon inte betala räkningarna, jobba heltid eller hantera ett upptagen hushåll. Men...
De flesta anställda försöker vara så tillmötesgående som möjligt när det gäller önskemål från sina chefer. De kommer till exempel att ta på sig extra arbete, utföra uppgifter som inte...
Stress kommer från många områden av livet, och stressavlastning kommer i många former. Medan vissa människor gillar att använda ett favoritverktyg för stressavlastning, känner många experter att det mest effektiva...
När man letar efter sätt att hantera stress, tittar människor ofta över en av de enklaste och mest effektiva strategierna: skapa ett fridfullt hem. Eftersom de flesta av våra dagar...
