D-mannos hälsofördelar
Som kosttillskott är D-mannos ofta spårat som ett naturligt sätt att behandla och förebygga urinvägsinfektion (UTI) eller blåsinfektion (blåsinfektion). Även om mer forskning behövs, föreslår preliminära studier att tillägget kan vara väl värt att utforska. Eftersom behandling för frekventa UTI är långvarig antibiotikabehandling med låg dos (sex månader eller längre), med en icke-antibiotisk behandling för denna typ av infektion, som står för mer än sex miljoner läkarebesök per år, skulle bidra till att förebygga antibiotikaresistens.
Hälsofördelar
Ett antal mindre studier har föreslagit att D-mannos kan hindra bakterier från att vidhäfta sig vid cellerna som foder urinvägarna. Forskning publicerad 2008 i tidningen PLOS One visade att D-mannos kan hjälpa till att stoppa E coli (bakterierna som ansvarar för de allra flesta UTI) från att hålla fast vid celler i urinvägarna.En studie publicerad i World Journal of Urology under 2014 undersökt användningen av D-mannos för att förhindra återkommande urinvägsinfektioner. Efter en vecka med initial behandling med antibiotika för ett akut UTI tog 308 kvinnor med en historia av återkommande UTI D-mannospulver, antibiotikumet nitrofurantoin eller inget i sex månader.
Under sexmånadersperioden var frekvensen av återkommande UTI signifikant högre hos kvinnor som inte tog något jämfört med dem som tog D-mannos eller nitrofurantoin. Färre biverkningar rapporterades med D-mannos jämfört med antibiotikum. Den främsta noterade var diarré, vilket inträffade hos åtta procent av kvinnorna som tog D-mannos.
En liten pilotstudie av 43 kvinnor som publicerades 2016 visade att D-mannos administrerades två gånger dagligen i tre dagar följt av en gång om dagen i 10 dagar resulterade i en signifikant förbättring av symtom, UTI-upplösning och livskvalitet. De som fick D-mannos i sex månader efter behandlingen hade en lägre frekvens av återkommande än de som inte tog någonting.
Även om D-mannos visar löfte, konstaterade en översyn av studier som publicerades 2015 att D-mannos (och andra icke-farmaceutiska läkemedel som tranbärsjuice och C-vitamin) är olämpliga för att ersätta antibiotika vid behandling av UTI.
Eventuella biverkningar
Vanliga biverkningar av D-mannos inkluderar uppblåst, lös avföring och diarré. Eftersom D-mannos utsöndras från kroppen i urinen finns det också viss oro att höga doser kan skada eller försämra njurarna.Eftersom D-mannos kan ändra blodsockernivåerna är det viktigt att personer med diabetes tar försiktighet vid användning av D-mannos-tillskott. Det är inte tillräckligt med säkerhet om tillägget under graviditet eller amning, så det bör undvikas. Barn bör inte ta D-mannos också.
Som regel är det inte rådgivande att behandla ett UTI med D-mannos eller att undvika eller fördröja standardvård eftersom det kan leda till allvarliga komplikationer, inklusive njursinfektion (pyelonefrit) och till och med permanent njurskada. Om du fortfarande tänker på att prova D-mannos för att behandla ett UTI (eller överväger det för förebyggande ändamål), prata med din läkare först för att väga för och nackdelar och bestämma om det är det bästa alternativet för dig.
Dosering och beredning
Lite är känt för den långsiktiga säkerheten hos D-mannos eller vid vilken dos tillskottet kan betraktas som skadligt eller giftigt. Enligt ConsumerLab.com är en typisk rekommenderad dos av D-mannos för behandling eller förebyggande av blåsinfektioner en och en halv gram dagligen, ofta uppdelad i tre doser om 500 milligram vardera. Men doser så hög som två gram dagligen för att förhindra UTI och tre gram för att behandla UTI har också använts i studier.Medan D-mannos vanligen anses vara säker eftersom det förekommer naturligt i många livsmedel, kan doser högre än vad som konsumeras genom normala dieter orsaka okända hälsoproblem. det är helt enkelt inte känt på detta stadium.
