När du har en bebis, kan du vara ivrig att återuppta din yoga-övning. Efter nio månaders utländskt yrke (även känd som graviditet), känns det bra att börja göra saker som...
Yoga
Gå in i de flesta vinyasa yogaklasser och du kommer säkert se mycket färgglada yogityrer Skidless handdukar som adormer mattorna runt rummet. Dessa handdukar, som är avsedda att vara lagrade...
Det finns många webbplatser som erbjuder yogavideor för att strömma eller ladda ner, men de jakter alla på den här. YogaGlos roster av lärare och engagemang för regelbundna uppdateringar är...
Om du gillar yoga finns det många sätt att skaka upp din vanliga rutin och man lägger till nya verktyg för mixen. Att använda träningsboll är bara ett av de...
Yogas viktbärande ställning är ett utmärkt sätt att tona dina biceps och triceps för starka, slanka armar. Medan push-up som chaturanga dandasana är det mest uppenbara sättet att se resultat...
Vi tenderar att tänka på yoga som gammal och oförändrad, men det är faktiskt långt ifrån statisk. Yoga utvecklas ständigt som innovatörer plockar upp tråden av olika praxis och väver...
Yoga-sekvensering kan verka som lite av ett mysterium. Visst finns det några ganska vanliga flöden, till exempel den vanliga soluppgången, men inga två klasser är någonsin exakt lika, som berättar...
Vad får dig att känna panik? Tala inför publik? Insläppta utrymmen? Crowds? Flygresor? Tentor? Presidentval? Även om du inte kan identifiera orsaken är du bekant med symtomen: konditionsträning, pulsupphöjd, muntorr,...
