Varför köpa en matta Yogamattor (även kallade klibbiga mattor) används i de flesta yogakurser för att ge dämpning och dragkraft. Medan du vanligtvis kan hyra en matta på en yogastudio,...
Yoga - Sida 6
Att göra yoga i naken blir alltmer populär, och det har gått långt bortom någon naken sträckning i ditt vardagsrum. Trots att det inte är helt vanligt, erbjuds nude yogakurser...
Mamma och barn yoga klasser är populära med den nyfödda uppsättningen. Dessa klasser är vanligtvis inriktade på att rymma barn i sex veckor till krypning. Om det inte finns några...
Hatha är en mycket bred term som omfattar någon av de fysiska metoderna i yoga. Det kan användas för att beskriva alla typer av yoga övning från Iyengar till Ashtanga...
Bikram Yoga är en mycket specifik het yoga metodik. Det är viktigt att förstå att Bikram Yoga är alltid het yoga, men het yoga är inte alltid Bikram. Med andra...
Yoga innebär sträckor, poser och andningsarbete. På ytan syns den här låga träningsövningen lätt och skonsam, så du kan förvänta dig att känna dig bra efteråt. Du kan säkert. Men...
Varm yoga kan hänvisa till någon yogaklass i ett uppvärmt rum. Även om det finns några stilar av heta yogakurser, är Bikram yoga den ursprungliga heta yoga och bland de...
Panchakarma är en rengörings- och föryngringsplan som används i Ayurveda, en form av alternativ medicin som praktiseras i Indien. Det utvecklades för kungligheter i Indien för att förlänga liv och...
