En av de mer genomgripande antagandena om yoga är att den är väldigt gammal. När vi börjar träna yoga asanas uppmanas vi ofta att tro att formerna som våra kroppar...
Yoga - Sida 9
B.K.S. Iyengar föddes den 14 december 1918. Han började göra yoga som tonåring i ett försök att förbättra sin hälsa efter att ha träffat tuberkulos och studerade med sin svärson...
När du tar en samtida yogaklass, är det ganska vanligt att höra läraren hänvisa till hur den gamla visheten av yoga ger dig verktyg för att hantera det moderna livet....
Medan de flesta stilar av yoga inkluderar meditation och andning, ställer Kripalu yoga lika stor vikt vid sinnet, kroppen och andan. Det är idealiskt för nybörjare och är acceptabelt och...
De Yoga Sutras av Patanjali menas att ha blivit författad av runt år 250 CE. Trots att de inte direkt hänvisar till yoga asana-metoder, nämns de ofta som den filosofiska grunden för...
Är det bättre att ta yogakurser på gymmet eller på en specialiserad yogastudio? Svaret är ... det beror på. Det beror på vad du prioriterar i din yoga-upplevelse. Låt oss...
Som en upptagen college stad med ett förtjänt rykte för att omfatta motkulturen och hälsosam livsstil, är det ingen överraskning att Austin, Texas har ett blomstrande yoga-community. Det finns studior...
Eftersom yoga införlivas i fler klassrum och P.E. läroplaner kanske du undrar vad dina barn kan komma ifrån att göra yoga. Barn kan njuta av många av samma fördelar med...
