Hantera astma stress som en familj
Stressen att leva med en kronisk sjukdom avslöjar sig på många sätt bland de olika familjemedlemmarna. Någon med astma kan till exempel vara frustrerad med sin sjukdom och allt arbete som följer med det. De kan vara mer benägna att bli involverade i strider, vara mindre kooperativa eller vara envisa, deprimerade, ängsliga eller återkallade, vilket i sin tur kan påverka familjedynamiken hemma.
Föräldrar till barn med astma är mer benägna att drabbas av trötthet, huvudvärk, sömnlöshet, depression och aptitförlust. Även syskon av barn med astma kan känna sig skyldiga och tänker att de på något sätt har orsakat sjukdomen. De kan också vara avundsjuk eller arg på grund av den extra uppmärksamhet som deras syskon får, eller de kan vara rädda för att de kan få astma själva. Vissa kan också känna sig generad av de symtom som deras syskon visar.
Att inte förbises är den ekonomiska belastning som en kronisk sjukdom kan orsaka. Detta kan förena de påfrestningar under vilka familjen bor. Även med sjukförsäkringsskydd kan utgifterna för out-of-pocket på allvar dränera en familjs ekonomiska resurser.
Family Support Resources
Familjer som har svårt att klara av kronisk astma kan tycka att det är bra att gå med i en supportgrupp där de kan dela sina erfarenheter med andra familjer i liknande situationer. Sådana grupper kan erbjuda meningsfulla och praktiska råd.Här är några saker som personen med astma och alla familjemedlemmar bör överväga för att bättre klara av symtomen och efterföljande stress av astma:
- Förstå att astma är en kronisk sjukdom.
- Acceptera att astma kan vara en livslång sjukdom.
- Inse att astma kan gå till eftergift men kan återkomma igen efter år eller till och med årtionden.
- Astma kan vanligtvis enkelt kontrolleras med regelbundna och minimala mediciner.
- Kommunikation är viktig.
- Diskutera och erbjuda hjälp för att lösa problemen med den person som har astma.
- För barn sätta gränser för vad som är acceptabelt beteende under akuta och kroniska faser av sjukdomen.
- Samarbeta för att stödja en annan.
- Sök familjerådgivning eller gå med i en supportgrupp om det behövs.
Finansiell stam
När en familjemedlem har astma, kan den ekonomiska vägen vara så hög som den emotionella. Även för familjer i övre inkomstintervall kan hälsovårdspåverkan vara en pressning. Olika program är tillgängliga för att hjälpa till; vissa är knutna till familjeinkomstnivåer och vissa är öppna för alla. För att hitta mer information, börja med att ringa ditt lokala socialtjänstedirektorat i din stad eller rådhus.De familjer som inte har sjukförsäkring kan vara berättigade till statliga program, som Medicaid, till låg eller ingen kostnad. De som inte är berättigade till ett statligt program kan ansluta sig till en privat försäkringsgivare som Blåkorset under en av sina årliga öppna anmälningsperioder, vilket är tillgängligt i många stater. Så länge som premier betalas, kan täckningen inte nekas. Vissa stater har också högriskpoolspolicyer där medlemmar tilldelas en av flera planer. Detta kräver också premiebetalningar, men staten kan hjälpa till med betalningsbidrag.
Om en familjemedlem lider av astma, var uppmärksam på dessa problem när du väljer vårdskydd:
Men utanför sjukskrivning kan vissa sjukförsäkringstyper fortfarande diskriminera baserat på hälsotillstånd, så läs alla fina utskrifter och handla om rätt täckning för dig.
- Vad betalas av planen? Skal försäkringsgivaren besöka läkare, sjukhusvistelser, mediciner och medicinsk utrustning? Många försäkringsgivare erbjuder inte fullständig täckning.
- Planen täcker redan existerande och / eller kroniska förhållanden? Från och med 2014 har ObamaCare eliminerat existerande villkor så länge du registrerar dig under öppen inskrivning, vilket innebär att du inte kan nekas täckning, debiteras mer eller nekas behandling baserat på hälsotillstånd.
- Planen täcker endast sina godkända leverantörer? Om din föredragna barnläkare eller allergiker inte är en deltagande medlem i planen kan du behöva byta leverantörer, vilket kan vara traumatiskt och oroande.
- Vilka out-of-pocket utgifter måste betalas? Det finns vanligtvis några utgifter som saknas, oavsett vilken typ av täckning som köps. Dessa kan innehålla premier (kostnaden för försäkringen i sig), självrisk (hur mycket måste betalas innan planen tar upp täckningen), sambetalningar (det belopp som måste betalas vid varje läkarbesök) och extra out- av-pocket-utgifter som inte omfattas av försäkringsgivaren.
Hur familjeomsorgare kan hantera tiden klokt
Hantering av astma tar tid. Besök på läkare resor till apoteket och fylla i försäkringsformulär kan alla ta upp mycket tid som du inte nödvändigtvis har tillgång till. Men att följa dessa förslag till tips för tips om tidshantering kan hjälpa till:- Bekräfta dina begränsningar. Att ha en familjemedlem med astma kommer utan tvekan att skära in i tid som spenderas både på jobbet och på andra familjeaktiviteter. Att acceptera dessa begränsningar kommer att hålla dig från att ta på sig andra ansvarsområden som du bara inte kan jonglera.
- Vara rörlig. Det kommer dagar när inte allt på din "att göra" lista kommer att uppnås. Flytta den uppgiften till nästa dag eller till och med nästa veckas lista, och ta hand om vad som behöver hanteras just nu.
- Säg bara nej. Att hantera en familj med en kroniskt sjukmedlem tar tid och det kan innebära att man måste sätta ned förfrågningar om arbetstid efter arbetstid, kommittémedlemskap eller ensidiga sociala aktiviteter. Känn dig inte skyldig i det. Gör bara vad du kan.
- Delegera. Be någon att springa ärenden för dig, hyra en städservice, få levererade läkemedel. Kort sagt, be om hjälp eller ordna tjänster som kan frigöra en del av din välbehövliga tid.
- Ange prioriteringar. Ingen kan göra allt. Bestäm vad som är viktigt för dig och din familj och låt resten gå.
