Kikärter, även kända som garbanzo bönor, är en typ av köttfärs som är full av protein, fiber och komplexa kolhydrater. Det finns två sorter av kikärter: den "blonda" sorten som...
Kaloriantal och näringsfakta - Sida 46
Garbanzo bönmjöl görs genom att slipa torkade garbanzo bönor (kikärter) i ett pulver. Det är en populär ingrediens i Mellanöstern och indisk matlagning, där den finns i rätter som falafel...
Kycklingbröst är en häftklammer i dieterna hos många hälsosamma ätare och övningar. Det är en bra källa till magert protein. Dieters som äter tillräckligt med protein är mer benägna att...
Chia frön kan vara små, men de erbjuder stor näring i form av omega-3 fettsyror och kostfiber. Finns det några biverkningar att äta chia frön? Ledtrådar för huruvida chia frön...
Körsbär är en näringsrik söt behandla och ett färgstarkt tillskott till många livsmedel, inklusive sallader och andra söta sidrätter. En relation till persikor, plommon och aprikoser kan körsbär användas i...
Ost är en mat som många hälsosamma ätare längtar efter. Vissa människor lägger ost till sallader, andra lagar det på smörgåsar och vissa bara njuter av ost. Hur som helst...
Många tror att det är allt eller inget när det gäller alkohol och viktminskning. Det beror på att alkoholen själv är kalori-tät - det finns 7 kalorier per gram alkohol,...
Ceylon te är från Sri Lanka, tidigare känd som Ceylon. Teet produceras med antingen svart teblad, grönt teblad eller vita teblad, och kan konsumeras varmt eller kallt. Enligt drinkarnas fans...
