Kan Ginger Reducera Illamående från Chemo?

Om någon har nämnt att ingefära kan hjälpa din kemoterapiinducerad illamående, är du förmodligen angelägen om att höra sanningen. Illamående och kräkningar i samband med kemoterapi anses vara en av de mest irriterande biverkningarna av cancerbehandling. Det gör inte bara en person dålig, men det kan leda till uttorkning och därmed sjukhusvård.
Även om det finns receptbelagda läkemedel som är mycket hjälpsamma med dessa symtom, har alternativa behandlingar i vissa fall visat sig vara till hjälp med flera av symptomen i samband med cancerbehandling. Ger ingefära hjälp med kemoterapiinducerad illamående? Om så är fallet, vilken typ av ingefära? Bör ingefära användas ensam eller med konventionella behandlingar?

Ginger och hälsa

Ginger har utspåtts för sina hälsofördelar i tusentals år och har länge använts i Kina som läkemedelspraxis för att minska illamående. Ingefära användes av de gamla grekerna för att förhindra illamående efter fester. Nya studier tyder på att det kan hjälpa människor med kemoterapiinducerad illamående också.
Ginger (Zingiber officinale) härstammar från ingefäraväxtens rot. Det kan tas som ett tillägg, eller användas som en mat, en drink eller som en krydda som läggs till din favoritmat. Som en mat kan ingefära användas fräsch, torkad eller kristalliserad.

Kemoterapi-inducerad illamående

Illamående hänvisar till magbesvär som kan eller kanske inte föregår kräkningar, och är en mycket vanlig bieffekt av kemoterapi medicinering. Kemoterapi fungerar genom att attackera alla snabbt växande celler i kroppen, och precis som cancerceller delas snabbt, så gör de i hårsäckarna (orsakar håravfall), benmärg (orsakar anemi och låga vita blodkroppar) och matsmältningskanalen ( orsakar illamående).
Vissa kemoterapi läkemedel är mer benägna att orsaka illamående än andra, och alla är olika när det gäller mängden illamående de kommer att uppleva. Medan behandlingen av kemoterapiinducerad illamående har kommit långt under de senaste decennierna, uppskattas att minst 70 procent av människor fortfarande upplever en viss grad av illamående under och efter kemoterapi.

Illamåendereducering

Det är inte känt exakt hur ingefära fungerar i kroppen för att minska illamående. Ingefära innehåller oleoresiner, ämnen som påverkar matsmältningssystemet. Ingefära har också antiinflammatoriska effekter i kroppen.
En studie från 2009 på över 600 cancerpatienter fann att ett tillskott av ingefära reducerade kemoterapiinducerad illamående med 40 procent. En studie från 2012 för att utvärdera den bästa dosen av ingefära fann också en signifikant minskning av illamående bland personer som använde ingefära. I denna studie fick patienterna en placebo eller 0,5 gram, 1 gram eller 1,5 gram ingefära delad två gånger om dagen i 6 dagar och började 3 dagar före kemoterapiinfusionen. Den mest effektiva dosen i denna studie var 0,5 till 1,0 gram.
Kemoterapi kan orsaka illamående omedelbart eller över flera timmar och dagar efter infusion. En annan studie från 2012 med bröstcancerpatienter fann att ingefära var effektivast för att lindra illamående som inträffade mellan 6 och 24 timmar efter kemoterapi. Ytterligare en studie utförd av barn och unga vuxna med cancer fann att ingefära hjälpte både akut (inom 24 timmar) och försenad (efter 24 timmar) illamående i samband med kemoterapi.
Medan ingefära tycks hjälpa till med illamående, fann en studie i 2015 att ingefära hjälpte med illamående och uppkastningar, men minskade inte upprepade episoder av kvinnor med bröstcancer.
Resultaten av en studie från 2017 som publicerades i annalsna av onkologi tyder på att effekten av ingefära på kemoterapi inducerad illamående och kräkningar kan variera mellan män och kvinnor, per cancerform och av drogen, vilket gör tidigare studier något svårt att tolka. I denna studie tycktes ingefära inte ge en skyddande effekt för många personer i studien (personer med lungcancer och huvud och nackcancer), men tycktes vara till nytta, särskilt för kvinnor och de som hade huvud- och nackcancer . Observera att den här studien såg specifikt på ingefärens roll hos personer som fick läkemedelscisplatin.
Studier gjorda för att utvärdera hur ingefära kan minska illamående antyder att det är rhizomen som innehåller de aktiva ingredienserna. Både gingeral och shogaolföreningar verkar påverka gastrointestinal motilitet och gastrisk tömningshastighet men påverkar också neurotransmittorer i hjärnan som kan påverka illamående.

Effektiva doser

Studier som tittar på användningen av ingefära för kemoterapi-associerad illamående innefattar vanligtvis användningen av ingefära över en period av flera dagar, som börjar några dagar före infusion av kemoterapi. Doser av tillskott som används i dessa studier har varierat från 0,5 gram upp till 1,5 gram dagligen. Enligt American Cancer Society är den maximala dagliga dosen av ingefära 5 gram eller mindre.
I studier hittills tycktes den mest effektiva dosen av ingefära vara en250 milligram tillägg givet 2 till 4 gånger om dagen. Detta motsvarar ungefär ¼ tesked torkad ingefära eller ½ tesked färsk ingefära dagligen. Kristalliserad ingefära innehåller cirka 500 milligram ingefära per kvadrattum. Gingerte med ¼ tsk ingefära innehåller ca 250 milligram. Hemlagad gingeröle har ungefär 1 gram ingefära per 8 ounce glas. Det är viktigt att notera att "äkta" ingefära behövs för att få smärtstillverkningens illamående. Ginger ale köpt från en butik kan innehålla "ginger flavoring" snarare än äkta ingefära.
Det är också absolut nödvändigt att prata med din onkolog innan du använder ingefära under cancerbehandling. Som noterat nedan har ingefära egenskaper som kan vara skadliga för vissa människor.

försiktighetsåtgärder

Det är viktigt att diskutera eventuella tillägg du anser att använda med din onkolog, eftersom det kan vara skadligt för vissa människor. Det är också viktigt att betona att användandet av ingefära inte är ett substitut för de illamående medicin som ges för att lindra illamående och kräkningar under och efter kemoterapi. I de granskade studierna användes ingefära förutom förebyggande läkemedel mot illamående.
Ginger kan fungera som en blodförtunnare, så det är viktigt att undvika att använda ingefära tillsammans med mediciner (eller andra tillskott) som tappar blodet, såsom Coumadin (warfarin), heparin och Ticlid (ticlopidin). Ginger bör inte användas nära tidpunkten för operation för cancer av denna anledning. Ett lågt blodplätttal beror på kemoterapi (trombocytopeni) kan också öka risken för blödning och din onkolog kommer att vilja utvärdera dina blodtal innan du rekommenderar ingefära för att lindra illamående.
Ginger bör inte användas av personer med gallstens och kan leda till minskat blodsocker hos personer med diabetes. Kosttillskott och tillsats ingefära tolereras vanligtvis, även om vissa människor kan uppleva halsbränna, diarré, blåmärken, rodnad eller utslag.

Förberedelse

Om du och din onkolog har bestämt att ingefära kan hjälpa din illamående från kemoterapi, ta en stund att lära dig om olika former av ingefära. Kolla in vårt recept för att göra kristalliserad ingefära vilket är lätt att det kan bäras med dig i en smörgås. Vissa människor föredrar istället att göra ingefärate eller hemlagad gingeröle (särskilt eftersom de köpta sorterna kan innehålla lite om någon riktig ingefära).

Ett ord från Verywell

Även om studierna tyder på att ingefära kan vara ett ganska enkelt sätt att komplettera illamående vid cancerbehandling, är det viktigt att igen notera att detta inte bör ske utan att du först pratar med din onkolog. Vi vet att även vitaminer och mineraltillskott ibland kan störa kemoterapi. 
Det är också viktigt att notera att studier på ingefära för illamående bygger på att använda äkta ingefära. Ginger ale köpt i mataffären kan ha bara ingefära smaksättning och får inte ge någon fördel. Om du bestämmer dig för att prova ingefära, se till att använda den tillsammans med traditionella behandlingar för illamående. De studier som har utvärderat ingefära vid kemoterapi har alla använt detta tillskott i kombination med traditionella behandlingar. Du vill inte riskera att vara den "experimentella" fallet hos någon som använde ingefära ensam för att se om det kan göra skillnad utan konventionella terapier.
Slutligen finns det några andra alternativa behandlingar som ses på för en möjlig roll vid behandling av illamående på grund av kemoterapi. Användningen av akupressur för kemoterapiinducerad illamående har visat ett löfte, men återigen bör det bara användas tillsammans med traditionella behandlingar.