Hur man minskar lungcancer dödsfall startar idag

Lungcancer är den främsta orsaken till både män och kvinnor i USA. Du kan tänka att röka upphör omedelbart efter att ha hört dessa nummer, men lungcancer hos aldrig rökare är den 6: e ledande orsaken till cancerrelaterade dödsfall i USA.
Att lägga ihop både icke-rökare med lungcancer och rökare som har andra riskfaktorer för lungcancer, är värt att ta en titt på lungcancerproblemet från en annan vinkel. Hur kan vi betydligt minska antalet lungcancerdöd utan att prata om att sluta röka? Låt oss prata om tio sätt som vi kan börja minska lungcancerdöd idag utöver rökstopp.
(För de som istället vill lära sig mer om cigaretter och lungcancer, kolla in den här omfattande artikeln om rökning och lungcancer.)

Kom ihåg att lungcancer inte är en rökare sjuka

Att prata om lungcancer utan att sluta röka kan verka nästan kättlig. Det är sant att rökning är ansvarig för många lungcancer. Rökningstopp är viktigt och en av de bästa sakerna vi kan göra för att minska dödsfallet är att hjälpa människor att sparka vanan.
Men även om rökning avlägsnades idag helt, skulle vi fortfarande ha dödsfall i lungcancer.
Det finns flera anledningar till att sluta röka kommer inte att eliminera lungcancerdöd. En av de främsta orsakerna är naturligtvis att det finns orsaker till lungcancer än att röka. Även bland personer som röker där finns ytterligare faktorer som ökar eller minskar chansen att de kommer att utveckla lungcancer.
En annan viktig orsak är att de flesta människor som utvecklar lungcancer idag inte röker. Istället är över 50 procent av de som utvecklar lungcancer tidigare rökare. För kvinnor har nästan 20 procent aldrig rökt.
Att prata om rökavbrott är lovvärt, men som de flesta "positiva" sakerna i våra liv kan det vara en nackdel. Den nackdelen med lungcancer är att man studerar orsakerna till lungcancer än att röka och sprider ordet om dessa orsaker, antingen har försummat eller överskuggats av den enorma informationen om rökning. Medan vi fortsätter att leta efter orsakerna till andra cancerformer, och att finna riskfaktorer för att hitta dessa riskfaktorer, verkar det på något sätt att vi har pekat fingrarna på att röka med lungcancer, torkade våra händer och fortsatte.
Ett exempel är värt en sida med ord, så låt oss börja med ett exempel på hur fokus på rökning har minskad medvetenhet om en annan mycket förebyggbar orsak till lungcancer.
Problemet med att avvisa lungcancer som en rökningssjukdom
För dem som fortfarande klamrar sig på rökstopp ensam som metod för att minska lungcancerdöd, låt oss ta en titt på exemplet av radon och lungcancer.
Radongas är en luktfri, färglös gas, som produceras av det normala förfallet av uran i jorden under våra hem. Ökad nivå av denna gas finns i 1 av 15 bostäder i USA och runt om i världen. När gasen släpps ut i luften försvinner den snabbt. Problemet uppstår när den här gasen fångas i våra hem.
Vi vet att exponering för radon är den främsta orsaken till lungcancer hos icke-rökare och den andra ledande orsaken hos personer som röker. Exponering leder för närvarande till omkring 27 000 lungcancerdöd varje år i USA bara.
För att förstå betydelsen av radoninducerad lungcancer (en riskfaktor noterar vi, det är högst för kvinnor och barn), låt oss jämföra denna sjukdom med bröstcancer. Det finns ungefär 40 000 bröstcancerdödsfall varje år i USA. Om vi visste om ett sätt att skärpa efter och sedan eliminera orsaken till 75 procent av bröstcancer, antar vi att vi skulle ha hört? Men att testa radonnivån i ditt hem, och införliva radonbekämpning om det behövs, kan eliminera samma antal dödsfall.

Beställa Lungcancer Screening för alla som är berättigade

Om du är rökare eller tidigare rökare, se till att kolla in riktlinjerna för screening av lungcancer. Om alla som var berättigade till screening testades, trodde vi att vi kunde minska dödligheten från lungcancer med 20 procent. En av fem personer som nu är avsedda att dö av sjukdomen skulle kunna leva.
Testning rekommenderas för:

Människor mellan 55 och 80 år
Människor som fortsätter att röka eller sluta röka under de senaste 15 åren
Människor som har rökt totalt 30 packår eller mer
Människor som kan tolerera operation (eller fokuserad strålning) om en tidig lungcancer finns

Även om denna artikel handlar om sätt att minska dödsfall från lungcancer utöver rökstopp, är det anmärkningsvärt att en av "biverkningarna" av lungcancer screening är en ökad rökningstakt. Lungcancer screening ger ett "lärbart ögonblick" och det har visat sig att de som har CT-screening är mer benägna att sluta röka än de som inte har screening.

Var inte beroende av din doktor att lära dig om screening av lungcancer

Känner du riktlinjerna för screening av lungcancer? Om du inte gör det, är du inte ensam. En studie från 2016 visade att hälften av primärvården inte kände till dessa heller. Så om du är beroende av din internist eller familjedoktor för att utbilda dig, är dina chanser 50:50 att du ens vet om detta.
Vi vet att många fortfarande röker och att det finns många tidigare rökare där ute. Det är troligt att de flesta internister ser åtminstone en handfull före detta rökare varje dag. Ändå hade mindre än hälften av doktorerna undersökt en eller flera patienter för screening av lungcancer under de senaste 12 månaderna. Det finns många möjliga skäl till detta. Vissa läkare uttryckte osäkerhet om fördelarna med screening av lungcancer och undrade om det verkligen skulle kunna förlänga livslängden. Andra citerade försäkringsskyddsproblem eller eventuell skada relaterad till screening. (Medicare täcker nu screening.)
Oavsett orsaken är det här en annan påminnelse om att du är din egen förespråkare för din vård. Lär dig om de undersökningar som finns tillgängliga så att du kan bestämma om det här är något som skulle vara till hjälp för dig som individ, eller inte. Ta dig tid att lära dig mer om kontroversen av screening av lungcancer.

Förstå att riktlinjer för screening av lungcancer är ett arbete pågår

De nuvarande riktlinjerna för screening av lungcancer är ganska nya och fortsätter att studeras.
En ny studie visade att endast en tredjedel av de personer som hade planerat att få lungcanceroperation uppfyllde riktlinjerna för screening så att även om vi screenade alla som var berättigade skulle vi sakna många cancerformer.
Ett område som undersöks (och riktlinjerna kan förändras) är det för personer som slutade röka mer än 15 år sedan. Vi vet att tidigare rökare är i fara årtionden senare och många människor kommer ihåg att Paul Newman dog av lungcancer 30 år efter att ha slutat.
Det kan vara att riktlinjerna kommer att utökas så att personer som slutar i det avlägsna förflutet ingår, men för närvarande pratar du med din läkare om du slutar för mer än 15 år sedan men är oroad. Riktlinjer är avsedda för allmänheten, men du och din läkare kan bestämma att du ska screenas utanför dessa riktlinjer. För de med KOL är denna diskussion ännu viktigare, eftersom KOL är en oberoende riskfaktor för lungcancer.

Känn symptomen på lungcancer & # x2013; Även om du aldrig har rökt!

Om du inte uppfyller kriterierna för screening av lungcancer och om du inte tror att du har speciella omständigheter som skulle motivera screening utanför dessa riktlinjer, har du bara ett sätt att hitta lungcancer i de tidiga stadierna: känna symptomen.
Studier berättar för oss att även om de flesta är bekanta med de vanligaste symptomen på lungcancer, kan de flesta inte namnge de tre tre symtomen.
En del av denna anledning är att de vanligaste typerna av lungcancer har förändrats de senaste åren, och därmed symtomen.
För närvarande är lungadenokarcinom, en typ av lungcancer i små celler, den vanligaste typen av lungcancer. Dessa cancerformer tenderar att växa i lungornas periferi bort från luftvägarna och är därför mindre benägna att orsaka den klassiska, långvariga hostan eller hosta blod.
Med lungadenenkarcinom (förresten den vanligaste typen av cancer hos icke-rökare, vanligast typ hos kvinnor och vanligast typ hos unga vuxna med lungcancer) är det vanligaste symptomen andfåddhet. Denna andfåddhet kan komma långsamt, först med kraftig träning. Det är lätt att avfärda detta symptom som ett tecken på att du är ur form eller har åldrat några år. Om du upplever någon andfåddhet, även om du känner att den är relaterad till de 10 extra pund du fått, besök din läkare.
De vanligaste tidiga tecken och symptom på lungcancer är:

Andnöd
En långvarig hosta
Hosta blod
Återkommande infektioner som bronkit eller lunginflammation
heshet
väsande
Oavsiktlig viktminskning
Bröstsmärta (som vissa människor beskriver som lungsmerta)
Ryggont
Axelvärk

Det finns andra symtom som också är ganska vanliga, såsom trötthet, blodproppar i benen (djup venetrombos) och till och med depression.

don't Fördröjning om du har symtom

Att vara bekant med symptomen på lungcancer ensam är emellertid inte tillräckligt. Om du har något av ovanstående symptom behöver du besöka din läkare. Med detta sagt är den genomsnittliga tiden mellan symptomuppkomsten och diagnosen lungcancer för närvarande cirka 12 månader. Med tanke på att fördubblingstiden för lungcancer är mycket mindre än detta, kan de 12 månaderna göra skillnaden mellan en härdbar och obotlig cancer.
Om du inte har en tydlig förklaring om något av ovanstående symtom, fortsätt tala med din läkare. Du kanske också vill få en andra åsikt.

don't lita på en negativ bröst röntgen

Om din läkare beställde en röntgenkropp och känner att du är bra, fortsätt att ställa frågor. Vi har lärt oss att röntgen i bröstet kan missa lungcancer och gör ofta. I en stor studie konstaterades att över 25 procent av patienterna som diagnostiserats med lungcancer hade varit säkra på att de hade en normal bröströntgen under året före diagnos och missade lungcancer ansvarar för upp till 40 procent av röntgenbehandling rättegångar som involverar bröstet.

Känn dina riskfaktorer

Visste du att att ha en familjehistoria av lungcancer ökar din risk, även om du aldrig har rökt? Visste du att med en bröstcancergener vi har hört så mycket om, ökar BRCA2 även risken för lungcancer? Visste du att fler kvinnor dör av lungcancer än bröstcancer och att 20 procent av dessa kvinnor aldrig har rört en cigarett?
Som vi har lärt oss med bröstcancer, kan du vara medveten om att dina riskfaktorer kan varna dig för att vara på utkik efter symtom. Många människor är emellertid mindre kända för riskfaktorerna för lungcancer än de är riskfaktorerna för bröstcancer, även om de är mer benägna att dö av lungcancer.

Lär dig om hur du kan sänka din risk för lungcancer

Vi vet att det finns ett antal sätt på vilka människor kan minska risken för lungcancer som inte har något att göra med att röka. Eftersom lungcancer har kopplats så starkt med rökning, är många människor inte medvetna om några av dessa steg - även de som är mycket enkla.

Kolla ditt hem för radon
Var försiktig med kemikalier som används hemma och på jobbet. Man tror att upp till 27 procent av lungcancer hos män är åtminstone delvis relaterade till yrkesmässiga exponeringar (lära sig om yrkessjukdomar av lungcancer)
Övning - Även små mängder träning, som trädgårdsarbete två gånger i veckan, kan minska risken för lungcancer
Ät en hälsosam kost - Kolla in dessa superfoods för att minska risken för lungcancer

Stödja lungcancerforskning eller bli en advokat

Advocacy för lungcancer behövs av ett antal skäl. En är att helt enkelt öka medvetenheten. Som nämnts ovan är för få personer bekanta med symptomen på lungcancer, och för få har hört talas om lungcancer screening. Det finns ett stort behov av att helt enkelt sprida ordet om lungcancer.
En annan anledning att sprida ordet är att framsteg görs. Den allmänna inställningen till lungcancer har varit något fatalistisk, med både patienter och deras läkare undrar om det verkligen gör skillnad att diagnostisera sjukdomen tidigt. Behandlingarna för lungcancer är blir bättre. Överlevnadsfrekvensen för lungcancer är förbättras. Kanske, om allmänheten var mer medveten om detta, skulle folk troligen besöka deras läkare med symptom eller överväga screening.
En sista orsak till förtal är att det är desperat nödvändigt för finansiering. Advocacy drar in finansiering, vilket i sin tur sponsrar lungcancerforskning. Lungcancer är smärtsamt underfinansierad i förhållande till många andra cancerformer på både privat och offentlig nivå. Dessutom finns det bara för få överlevande där ute att gå och springa för att höja stödet. Det är upp till de av oss utan lungcancer att göra skillnad i livet för dem som lever med lungcancer idag, och de som kommer att leva med lungcancer i framtiden.
Läs mer om hur man blir en lungcancerförespråkare.