Vad känner Låg Serotonin?

Symtomen på fibromyalgi (FMS) och kronisk trötthetssyndrom (CFS eller ME / CFS) finns överallt på kartan. Varför skulle ett tillstånd orsaka smärta, trötthet, binge äta, lågt självförtroende och bukproblem? Det är förvirrande och förvirrande, för att inte tala om det sätt mindre än kul att leva med!
Men alla dessa till synes slumpmässiga symptom kan bara ha något gemensamt - bevis tyder på problem med hur din kropp reglerar serotonin. Och de är inte det enda problemet med abnormiteter i detta ämne, vilket både är en neurotransmittor (i din hjärna) och en typ av hormon (i resten av kroppen).
Serotonin är en regulator av alla typer av processer, så det är inte konstigt att när det är otroligt, är inget vanligt! Därför känner du att din kropp faller isär och dina symptom inte ger någon mening.
Serotonins dubbla natur - neurotransmittor och hormon - betyder att den finns över hela kroppen. Faktum är att det finns mer serotonin i magen än i din hjärna. Det kan förklara varför sjukdomar som irritabel tarmsyndrom (IBS) är vanligt förekommande hos FMS och ME / CFS: IBS inbegriper också låg serotonin.
Genom att känna igen symptom på lågt serotonin kan du kanske inte bara förstå dina galena symtom, men du kan faktiskt förbättra dina chanser för korrekt diagnos och behandling.

Fysiska serotoninrelaterade symtom

Läkarna testa inte dig för neurotransmittornivåer. I stället lita de på symptom för att göra diagnoser. Därför är det viktigt för dig att veta vilka symtom som kan kopplas till serotonin - annars kan du bara välja en eller två att fokusera på med din läkare och det kan komma i vägen för att räkna ut vad som är fel.
Vad vi kallar "lågt" serotonin kan komma från ett par olika orsaker: din kropp gör inte tillräckligt, eller den använder inte den effektivt. Hur som helst är resultatet detsamma.
Några av de stora fysiska symptomen på låg serotonin är:

Kronisk trötthet trots tillräcklig vila;
Störd sömn;
Endera förlust av aptit eller carb-cravings, eventuellt på grund av kroppens försök att göra mer serotonin;
Hotflushes och temperaturförändringar som inte är kopplade till din miljö;
huvudvärk;
Magont.

Visst kan många av dessa symtom uppstå i någons liv från tid till annan. Nyckeln här är att känna igen om du har kluster av symtom som tenderar att inträffa tillsammans. Serotoninhalterna kan fluktuera över tid, vilket leder till symtomfel och remisser (tider då symtomen är borta eller i låga halter.)

Emotionella serotoninrelaterade symtom

Förekomsten av känslomässiga symptom innebär inte att FMS eller ME / CFS är psykiska sjukdomar. Faktum är att vi vet att de båda innehåller många fysiologiska abnormiteter. FMS anses allmänt som ett neurologiskt tillstånd och båda dessa sjukdomar kallas ibland neuroimmuna sjukdomar eller neuroendokrinimmuna sjukdomar.
Det är sant att serotonin (och många andra neurotransmittorer) också är involverade i psykisk sjukdom, såsom stor depressiv sjukdom. Även i dessa fall representerar de ett fysiologiskt problem. Neurotransmittorer är också involverade i många icke-psykologiska tillstånd, inklusive Parkinsons sjukdom.
Emosionella symptom innefattar:

Förlust av intresse för kön,
Socialt tillbakadragande,
Sorg och täta gråter,
Lågt självförtroende och självförtroende,
Förlust av personlighet,
Känsla känslomässigt känslig och ta saker personligen,
Irritabilitet.

Om din sorg och andra känslomässiga symptom är särskilt uttalade, bör du prata med din läkare om depression. Det är vanligt i FMS och ME / CFS, som det är i alla kroniska, försvagande sjukdomar.
Återigen leta efter symptomkluster som kan indikera låg serotonin.

Jag tror att min serotonin är låg. Nu då?

Om du tror att din serotonin är låg, tala med din läkare. Du kan behöva överväga behandlingar som ökar din tillgängliga mängd serotonin.
Förmodligen är den vanligaste behandlingen medicinering: antidepressiva medel som selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI), serotonin norepinefrinåterupptagshämmare (SNRI) eller tricykliska. Vissa kosttillskott och din kost kan också påverka serotonin.
För mer information, om behandlingsalternativ, se:

Serotonin Dysregulation i FMS & ME / CFS