En av de mest utmanande aspekterna av att äta lågt kolhydrat är att skära ned på livsmedel du tycker om - många av dem har sannolikt blivit en vanlig del...
Dietplaner - Sida 16
Att du äter snabbmat betyder inte att du måste äta dåligt eller överge reglerna för din lågt kolhydratdiet. Idag har ett ökande antal kedjor börjat omfamna hälsosammare menyer för att...
När du tänker göra förändringar i din kost i hopp om att förbättra din hälsa, är det viktigt att komma ihåg att allas erfarenhet kommer att vara annorlunda, särskilt om...
Det kan vara utmanande att ta reda på vad man ska göra för frukost när du är ny på att äta med lågt kolhydrater. Om du brukar nå till spannmålslådan,...
Limer, som citroner, används för att öka smaken av en maträtt utan att lägga till mycket, om någon, kolhydrater. Limejuice kan användas i sallader, soppor och dips i stället för...
Agave nektar, även kallad agave sirap, är en söt sirap gjord av den filtrerade saften av agaveväxten som är indfödd i Mexiko. Den tillverkas vanligtvis av en annan agave-art (Agave...
Ketogen eller keto måltid planer har använts av medicinska experter i nästan 100 år för att hantera vissa medicinska tillstånd. Men mer nyligen har ätstilen blivit populär bland dieters som...
Jicama har fått stor popularitet i matkretsar. Så vad är jicama? Denna rotgrönsak (uttalad HEE-ka-ma eller mer vanlig HIK-ka-ma) är en knöl som liknar en potatis. Den har tjock, brun...
