Behöver du snabbt och enkelt kolhydraträknare för viktminskning? Eller kanske måste du räkna nätkarbohydrater för att hålla fast vid Atkins-planen och gå ner i vikt. Dessa länkar tar dig direkt...
Dietplaner - Sida 30
Finns i en mängd olika livsmedel, är russin en av de mest populära och mest ätta torkade frukterna. Liksom alla torkade frukter är de höga i socker bara för att...
Sallat och andra lövgröna är ibland betraktat som en "fri" mat på lågkarb dieter eftersom de har så liten inverkan på blodsockern. Eftersom sallat är så lågt i kalorier i...
Färska tranbär är mycket låga i socker och kolhydrater, samtidigt som de är höga i fiber och näringsämnen, vilket gör dem till en idealisk mat om du skär kolhydrater och...
Att tjocka en sås, gryta, sås eller soppa kan vara svårt när du begränsar kolhydrater. Och förutom att bestämma vilket förtjockningsmedel som är bäst för din kost, behöver du också...
Ett ägg är ett ägg, eller hur? Inte så mycket. När du är på en låg-carb diet kan du vara mer anpassad till hur maten du äter gör den till...
Protein kan vara den dyraste delen av din diet. Det är viktigt att få tillräckligt med protein, men det finns ingen anledning att överbelasta det. Det är en bra idé...
Butternut squash, även kallad butternut pumpa i Australien och Nya Zeeland, är en av de mest populära av vinterkvashor. Den har liknande näringsämnen till pumpa, även om den har mer...
