Bok choy, även kallad kinesisk kål eller pak choi, är medlem i Brassica kålfamilj. Bok choy är mycket näringsrik och mycket låg i kolhydrater. Det är starkt förknippat med kinesiska köket....
Dietplaner - Sida 31
South Beach Diet är en populär diet med lågt karbon diet som fokuserar på en hälsosam balans mellan goda kolhydrater och fetter och undvikande av dåliga kolhydrater och fett. Livsmedel...
Ordet är ute: konsumera sockersötta drycker är kopplade till fetma och typ 2-diabetes och kan till och med påverka hur länge vi lever. Av allt socker vi konsumerar dricker vi...
Merparten av tiden stämmer frasen "mexikansk mat" till tacos, enchiladas och tamales, med sidor av ris och bönor och chips på bordet hela tiden. Om du kan få dig att...
Det är svårt att hitta godtagbar snabbmat för riktlinjerna för South Beach Diet. Du kommer att behöva tänka framåt och ge dig själv vad som är tillåtet så att du...
Cocktails, öl och vin kan vara höga i kolhydrater och socker. Om du försöker minska din karbintag, men ändå vill njuta av enstaka dryck, finns det lågkarbonalkoholalternativ. Du kan till...
Konserverade varor på en låg-carb diet kan verka oskadd. Du kanske tror att kött och färska grönsaker är ditt enda alternativ, men du kan överväga den här listan över konserverade...
När du är redo att starta en låg-carb diet, är det viktigt att göra två saker. Först, se till att du är beredd på vad som händer. För det andra,...
