Överväger du en vegansk viktminskning plan? Med ökad tonvikt på växtbaserade dieter för förbättrad hälsa, väntar fler konsumenter på en vegansk matstil för att ändra sina kroppar. Men är bättre...
Dietplaner - Sida 6
Om du undrar om du kan använda sojamjölk på en plan med lågt kolhydrater, svaret är "det beror på det." Kolhydraterna i sojamjölk - liksom andra mjölkalternativ, såsom mandel- eller...
Erythritol är ett sockersubstitut som används i produkter som godis, gummi, choklad, drycker, yoghurt, fyllningar, geléer, barer och sylt. Sötningsmedlet finns även i granulat och pulverform för bakning och matlagning...
"South Beach Diet" av Dr. Arthur Agatson publicerades första gången 2003 och blev en omedelbar bästsäljare, som säljer över åtta miljoner exemplar och ledde till att Nutrisystem skulle kunna köpas...
Komplexa kolhydrater är en viktig energikälla för din kropp. De ger din kropp med det kvarhållande bränslet som behövs för att träna, utföra aktiviteter i det dagliga livet och till...
Kolhydrater är en del av mat som levererar energi genom kalorier till kroppen. Energivärdet för smältbara kolhydrater är fyra kalorier per gram. Tillsammans med proteiner och fetter är kolhydrater en...
Löslig fiber betyder bara att det är fiber i mat som sprider sig i vatten när maten bryts ner. Många lösliga fibrer kallas viskös, vilket gör det möjligt att bilda...
Du kommer att märka en trend i denna lista: massor av lax och räkor. Det beror på att lax är så bra för oss och vi älskar den fisken och...
