Hemsida » Fitness Trender - Sida 2

    Fitness Trender - Sida 2

    Vad är Barre-klassen och är Barre träningseffektiva?
    Hollywood och tv är full av dansinspirerad underhållning. Från Bunheads och Breaking Pointe till Kött och ben och Så du tror att du kan dansa?, Det är inte konstigt att...
    Vilken kändis kropps Shaming kan lära dig om Fitness
    Under Super Bowl LI: s Halftime Show tog det ungefär två minuter för människor att ta på Twitter till kroppsskam Lady Gaga för hennes förmodade "magerullar". De spewed deras hat,...
    Använda RipSurfer X Vad du kan förvänta dig från en landbaserad surfingsklass
    Efter att ha sett SurfSet Fitness 'RipSurfer X på Shark Tank, kunde jag inte vänta med att ge en landbaserad surfingsklass ett försök. Så när City Surf Fitness öppnade i...
    Använda Superbands för starka vinster
    Du kanske har sett superband som dyker upp på CrossFit-lådor eller i närheten av dragstängerna på ditt gym. Dessa långa band med slitstyrka ger en överraskande tjocklek och starkt motstånd...
    Övre kroppsstretch för cyklister
    Det är sant att dina ben, höfter och gluter gör huvuddelen av arbetet inom inomhuscykel. Men chansen är att du har lite spänning i överkroppen och använt musklerna i dina...
    Utbildningstips för bättre cykling
    Medan du aldrig får göra det till Tour de France, kommer tillämpningen av dessa tio träningsstrategier att hjälpa dig att bli en bättre, snabbare och effektivare cyklist, oavsett vilken hastighet...
    Utbildningsplan för ditt första dubbla århundrade
    När fler och fler människor har börjat omfamna utmaningen med distanscykel, har tanken att åka ett århundrade (100 miles) plötsligt blivit vardaglig. Någonsin ivriga att expandera horisonter, har en ny...
    Träning för ett århundrade cykeltur
    En milstolpe i cyklistens liv rider hundra år, eller 100 miles, på en dag. Ridning 100 miles på en dag kan låta extremt för en icke-cyklist, det är inte otänkbart....