AHCC s hälsofördelar

AHCC (aktiv hexoskorrelerad förening) är en naturlig substans extraherad från vissa arter av basidiomycetes, en klass av svampar som inkluderar shiitake.
Finns i tilläggsform är AHCC känt att verka som en antioxidant. Medan forskning om AHCC: s hälsoeffekter är ganska begränsad, hävdar förespråkare att AHCC kan producera en rad olika hälsofördelar.

Hälsofördelar

I alternativ medicin sägs AHCC stimulera immunsystemet och öka ditt försvar mot virusinfektioner, inklusive influensa och förkylning. Många förespråkare föreslår också att AHCC kan bidra till att skydda mot cancer och minska biverkningarna av kemoterapi. Dessutom sägs AHCC hjälpa till att förebygga hjärtsjukdomar och behandla hepatit.
Hittills har få kliniska prövningar testat effekterna av AHCC. Fortfarande visar vissa preliminära undersökningar att AHCC kan erbjuda vissa hälsofördelar. Här är en titt på flera viktiga resultat från den tillgängliga forskningen.

Immunförsvar

AHCC kan bidra till att öka immuniteten, enligt en liten klinisk studie 2008 Näring och cancer. För studien tog 21 friska frivilliga antingen ett AHCC-tillägg eller en placebo varje dag i fyra veckor. Vid slutet av studien visade AHCC-gruppens medlemmar en signifikant större ökning av antalet dendritiska celler, en typ av cell som är involverad i immunsvaret.

Kemoterapi biverkningar

Djurbaserad forskning visar att AHCC kan bidra till att minska vissa biverkningar av kemoterapi. Till exempel i en rapport från 2009 från Journal of Experimental Therapeutics and Oncology, forskare upptäckte att behandling av möss med AHCC hjälpte till att skydda dem från kemoterapiinducerad leverskada och benmärgsundertryckning. Det är emellertid för tidigt att berätta om AHCC också kan bidra till att lindra kemoterapi biverkningar hos människor.

cancer

AHCC kan bidra till att hämma utvecklingen av cancer, enligt en djurbaserad studie från 2006 Cancerimmunologi och immunterapi. I ett experiment som involverade möss som inokulerats med cancerceller, förbättrade AHCC-behandlingen signifikant immunsvar och fördröjd tumörutveckling.

Inflammatorisk tarmsjukdom

AHCC visar löfte vid behandling av inflammatorisk tarmsjukdom. I en studie om råttor från 2007 (Journal of Nutrition), fann forskare att AHCC hjälpte till att minska inflammation och ökade flera markörer av kolonhälsa hos råttor med kolit.

Influensa

Vid test på möss har forskare visat att AHCC kan bidra till att återuppliva immunsvaret mot influensinfektion. Till exempel, i en studie från 2006 från Journal of Nutrition, AHCC verkade minska svårighetsgraden av influensinfektion och boostaktivitet i naturliga mördarceller (en stor aktör i immunsvar) hos influensinfekterade möss.

Eventuella biverkningar

Lite är känt om säkerheten vid långvarig användning av AHCC. Det finns emellertid viss oro att AHCC kan utlösa milda biverkningar, inklusive uppblåsthet, diarré, klåda, fotkramper och trötthet. Det har också rapporterats om känsla av feber eller förhöjd kroppstemperatur efter daglig användning av AHCC.
Du ska inte ta AHCC om du tar droger som är substrat av cytokrom P450 2D6 eller mediciner som förändras i levern, eftersom tillägget kan minska läkemedlets effekt. Kontakta din apotekspersonal eller vårdgivare för att se om din medicin kan påverkas.

Dosering och beredning

Det finns ingen rekommenderad dos av AHCC. Doser från 4,5 till 6 gram dagligen har dock använts säkert i upp till sex månader. En lägre dos på tre 3 gram dagligen har använts säkert i upp till nio år.
Den rätta dosen för dig kan bero på flera faktorer, inklusive din ålder, kön och medicinska tillstånd. Sök personlig rådgivning från din vårdgivare.

Vad ska man leta efter

Du hittar AHCC-tillskott i många hälsokostaffärer och online. Kapslarna eller mjukgelerna är ofta kombinationer av AHCC och andra föreningar eller ingredienser. Doser varierar från 300 mg till 750 mg eller mer.
På grund av brist på stödjande forskning är det för tidigt att rekommendera AHCC för något hälsotillstånd. Dessutom finns det inte tillräckligt med bevis för att hävda att AHCC kan förebygga cancer.
För att sänka din totala cancerrisk rekommenderar National Cancer Institute att du undviker cigarettrökning och tobaksbruk. begränsa din exponering för strålning och bli screenad för pre-cancerförhållanden. Att följa en hälsosam diet, träna regelbundet och bibehålla en normal vikt kan också bidra till att förebygga cancer.
Om du överväger att använda AHCC för ett kroniskt tillstånd, se till att konsultera din läkare. Självbehandling av ett kroniskt tillstånd hos AHCC och för att förhindra eller fördröja standardvård kan ha allvarliga konsekvenser.
Använd dessutom rekommenderade metoder när du köper dina tillägg. National Institute of Health (NIH) rekommenderar att du letar efter ett Supplement Facts-märke på den produkt du köper. Denna etikett innehåller viktig information, inklusive mängden aktiva ingredienser per portion, och om produkten innehåller andra tillsatta ingredienser som fyllmedel, bindemedel och smakämnen.
Slutligen föreslår organisationen att du letar efter en produkt som innehåller en godkännande av en tredje parts organisation som tillhandahåller kvalitetsprovning. Dessa organisationer innefattar U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com och NSF International. En godkännandesegel från någon av dessa organisationer garanterar inte produktens säkerhet eller effektivitet, men det garanterar att produkten är korrekt tillverkad, innehåller de ingredienser som anges på etiketten och innehåller inte skadliga halter av föroreningar.