Hälsa fördelarna med DHEA-tillskott

Dehydroepiandrosteron (DHEA) är ett steroidhormon tillgängligt i kosttillskott form. Finns naturligt i din kropp, det görs i binjurarna. DHEA som finns i kosttillskott är en syntetisk form av hormonet, framställt av diosgenin, ett ämne som finns i soja och vild yams.
Även om många sojaprodukter och vilda yamprodukter marknadsförs som naturliga källor till DHEA, varnar de nationella instituten för hälsa att kroppen inte kan omvandla vilda yam-föreningar till DHEA i sig.
I din kropp omvandlas DHEA till manliga och kvinnliga könshormoner, såsom östrogen och testosteron. Förespråkare föreslår att ta DHEA i tilläggsformulär kan öka dina nivåer av östrogen och testosteron och i sin tur skydda mot hälsoproblem i samband med hormonets obalanser och / eller åldringsrelaterade nedgångar i hormonnivåer.
Eftersom låga halter av DHEA har detekterats hos vissa individer med tillstånd som diabetes, bröstcancer, hjärtsjukdom, osteoporos och njursjukdom, används DHEA-tillskott också som ett alternativt medel för att behandla eller förebygga sådana tillstånd.

användningsområden

DHEA sägs hjälpa till vid behandling eller förebyggande av följande hälsoproblem:

Alzheimers sjukdom
kroniskt trötthetssyndrom
depression
erektil dysfunktion
Trötthet
fibromyalgi
lupus
menopausala symptom
metaboliskt syndrom
multipel skleros
Parkinsons sjukdom

DHEA sägs också sakta ner åldrandet, förbättra sportens prestanda, förbättra libido, främja viktminskning och stärka immunförsvaret.
Dessutom marknadsförs DHEA-tillskott ofta som testosteronförstärkande medel och används för sådana ändamål som att öka muskelmassan och minska fettmassan.

Hälsofördelar

Trots många påstådda användningar av DHEA-tillskott finns det inte mycket vetenskap för att säkerhetskopiera kraven. Här är en titt på en del av den tillgängliga forskningen:

osteoporos

Vetenskapliga studier som utvärderar DHEAs effekter på benhälsan har givit blandade resultat. Den senaste forskningen om DHEA och osteoporos innehåller en studie publicerad i Klinisk endokrinologi år 2015, där forskare uppmätta benmineraldensiteten hos 1 089 friska män och fann att de med högsta blodhalten av DHEA hade en signifikant högre benmineraldensitet (jämfört med de med de lägsta DHEA-nivåerna).
Å andra sidan har en studie publicerats i Osteoporos International under 2008 föreslår att DHEA-tillskott kan förbättra benmineraldensiteten hos kvinnor men misslyckas med att förbättra benhälsan hos män.
I denna studie tog 225 friska vuxna (åldern 55 till 85) antingen DHEA-tillskott eller en placebo varje dag i ett år. Vid studiens slut verkade DHEA ha haft en positiv effekt på vissa mått av benmineraldensitet hos kvinnliga deltagare. Manliga deltagare visade emellertid inga signifikanta förändringar i benmineraldensitet efter behandling med DHEA.

Depression

DHEA kan vara till nytta vid behandling av depression, enligt en forskningsöversikt som publicerades i Nuvarande drogmål under 2014.
I sin analys av 22 tidigare publicerade studier fann granskarens författare att DHEA-tillskott associerades med signifikanta förbättringar bland patienter med depression. Dessutom fann översynen att DHEA kan lindra depressiva symptom hos personer med tillstånd som schizofreni och anorexia nervosa.

Andra användningsområden

Ny forskning tyder på att DHEA visar löftet vid behandling av ett antal andra hälsoförhållanden, inklusive kronisk trötthetssyndrom, fibromyalgi, menopausala symtom och metaboliskt syndrom. Ytterligare forskning är dock nödvändig innan DHEA kan rekommenderas vid behandling av någon av dessa tillstånd.

Eventuella biverkningar

Eftersom DHEA är ett hormon bör det endast användas under överinseende av en kvalificerad vårdpraktiserare. Barn och gravida eller ammande kvinnor borde inte använda DHEA.
DHEA-biverkningar inkluderar buksmärtor, akne, bröst ömhet, fördjupning av röst hos kvinnor, ansiktshårtillväxt, trötthet, fet eller fet hud, håravfall, hjärtklappning, högt blodtryck, sömnlöshet, oregelbunden eller snabb hjärtslag, oregelbundna menstruationer, kramhumor i manliga mönster, stämningsstörningar, näshögskador, försämring av testiklarna, hudklåda, urinhårdhet, ökad aggression och viktökning kring midjan. DHEA kan förändra produktionen av kolesterol och hormoner såsom insulin, sköldkörtelhormoner och binjurhormoner.
Även om det saknas forskning om säkerheten för långvarig eller regelbunden användning av DHEA finns det viss oro att det kan förändra leverfunktionen, störa kolesterolkontrollen, påverka hormonnivåerna (som insulin, sköldkörtelhormoner och binjurhormoner) och öka risken för blodproppar.
Människor med leversjukdom, diabetes, högt kolesterol, sköldkörteln, blodproppar, hormonella störningar eller hormonkänsliga tillstånd (som bröstcancer och prostatacancer) bör vara försiktiga när de använder DHEA. De som har en historia av hjärtsjukdom eller stroke bör undvika DHEA-tillskott.
Höga DHEA-nivåer har förknippats med psykotiska störningar och personer med eller risk för psykotiska störningar bör endast använda DHEA under överinseende av sin vårdgivare.

interaktioner

DHEA-tillskott ska inte tas med följande droger och det kan orsaka reaktioner, vara skadliga för levern eller störa läkemedlets effektivitet:

anastrozol (Arimidex)
Antikoagulant och antiplatelet droger NSAIDs, såsom diclofenak (Voltaren, Cataflam, andra), ibuprofen (Advil, Motrin, andra), naproxen (Anaprox, Naprosyn, andra), dalteparin (Fragmin) , enoxaparin (Lovenox), heparin, warfarin (Coumadin), rivaroxaban (Xarelto), apixaban (Eliquis) och andra.
Antidepressiva depressiva~~POS=HEADCOMP såsom fluoxetin (Prozac), paroxetin (Paxil), sertralin (Zoloft), citalopram (Celexa), amitriptylin (Elavil), imipramin (Tofranil), duloxetin (Cybalta), venlafaxin (Effexor) och andra.
exemestan (Aromasin)
fulvestrant (Faslodex)
Insulin
letrozol (Femara)
Medicin förändrats i levern (Cytochrome P450 3A4 (CYP3A4) substrat) som lovastatin (Mevacor), simvastatin (Zovor), ketokonazol (Nizoral), itrakonazol (Sporanox), amiodaron (Cordarone), citalopram (Celexa) och många andra.
tamoxifen (Nolvadex)
triazolam (Halcion)

Dosering och beredning

Det finns ingen rekommenderad daglig ersättning för DHEA-tillskott. Följande doser har studerats för dessa tillstånd:

Åldrande hud: 50 mg DHEA tas dagligen i 1 år eller 1 procent DHEA-kräm har applicerats i ansikte och händer två gånger dagligen i upp till 4 månader.
Depression: 30 mg till 500 mg DHEA tas dagligen i 6 till 8 veckor, antingen ensamma eller tillsammans med antidepressiva läkemedel.
Vaginal utspädning: Vaginala insatser innehållande 0,25 procent till 1 procent DHEA en gång dagligen i 12 veckor. Intrarosa, ett specifikt vaginalt insats innehållande 0,5% DHEA, är ett receptbelagt läkemedel som används för detta tillstånd.

Vad ska man leta efter

När du väljer ett märke av tillskott, leta efter produkter som har certifierats av Consumer Labs, U.S. Pharmacopeial Convention eller NSF International.

Andra frågor

Kommer ta DHEA tillskott förbättra mitt träningspass?
DHEA är en prohormon och kan öka testosteronnivåerna. Det är förbjudet av sportorganisationer som National Football League, Major League Baseball och National College of Athletic Association. Det finns dock lite bevis för att DHEA har någon effekt på att förbättra muskelstyrkan.