Horehound Health Benefits

Marrubium vulgare, även kallad Horehound eller White Horehound, har sitt ursprung i delar av Europa och andra länder nära Medelhavet innan de förs till Amerika efter kolonisering. Det är en medlem av mintfamiljen och det blev allmänt använd på grund av hur lätt det är att växa. För det första används de synliga delarna av växten i botaniska formler där roten ibland införlivas beroende på tillverkaren.
Det finns en flerårig växt som nu finns i de flesta USA, förutom de med strikt tropiska klimat. Den vanligaste användningen av marrubium vulgare är för inflammatoriska tillstånd och inflammatoriska symptom som uppträder i nästan vilken del av kroppen som helst.

Hälsofördelar

Några studier tyder på att hos personer med typ 2-diabetes kan horehound-te innan måltider sänka blodsockernivåerna något, förbättra aptit, dyspepsi eller matsmältningsbesvär efter regelbunden användning i tre veckor.
Horehound har också använts effektivt för att behandla symtom som förkylning, andfåddhet, långvarig hosta och ökade slemsekretioner.
Det finns begränsade bevis för användning av horehound för att behandla lever- och gallblåsproblem, förstoppning, vätskeretention, uppblåsthet, gas, buksmärta och spasmer, hudskador, sår och sår. Användningen av horehound för oregelbundenhet i blodet och matsmältningssvårigheter kan emellertid samtidigt lindra några av de ovan nämnda symtomen.

Urval, förberedelse och lagring

Den del av horehound-växten som växer över marken används säkert för konsumtion. Horehound löv skördade under det första året bör torkas inomhus eller utomhus efter att ha placerats i en bunt. Torra löv och blomningar ska hackas och placeras i en lufttät behållare för lagring i upp till ett år.
Horehound kan göras till ett te för konsumtion eller tas oralt genom att blanda det i mat eller ensam som tillägg. Horehound löv och blommor kan kokas. De kan till och med läggas till sallader och soppor.
Var noga med att diskutera horehound-tillskott med din läkare eller sjukvårdspersonal innan du lägger till den i din kost.
Horehound finns på lokala apotek eller beställt online. Det är viktigt att du beställer från en tillförlitlig källa online med bra recensioner tillsammans med ärliga och korrekta näringsämnen som är tillgängliga.
Du kan också odla din egen horehound-växt. I början av våren bör frön planteras tio tum från varandra i marken och skördas när växterna blommar. Horehound växter är torktoleranta och kräver lite vatten att växa tillräckligt. På grund av den lätthet, som växer denna växt, sprider den sig snabbt och kan ta på sig växtens egenskaper om det finns utrymme att göra det.

Eventuella biverkningar

Horehound ska inte appliceras direkt på huden, eftersom det kan orsaka hudkänslighet eller allergisk reaktion. Horehound ska inte användas av kvinnor som är gravida på grund av dess förmåga att orsaka menstruation, störa hormonnivåerna och potentiellt orsaka missfall. Kvinnor som omvårdnad kan blanda horehound i maten bara ibland, men det ska inte tas ensam.
De som använder mediciner för diabetes, högt blodtryck och hjärtsjukdom bör diskutera användningen av horehound med sin läkare, eftersom horehound kan påverka blodtrycksmätning, blodglukosnivåer och hjärtslag. Om dessa problem redan behandlas av mediciner kan ytterligare användning av ett tillägg som horehound orsaka osäkra droppar eller förändringar av dessa symtom.

Vanliga frågor

Kan horehound tea användas för att hjälpa lever eller fertilitetsproblem?
Det finns inga bevis för att horehound kan behandla dessa tillstånd.
Vad är skillnaden mellan vithårhund och svart houndhound?
Svart horehound har olika egenskaper än vit horehound, varav några inkluderar behandling av tunga menstruationsperioder, rörelsesjuka och generell illamående. Båda örterna bör undersökas före användning, eftersom deras egenskaper är ganska olika.
Är Wild Cherry Bark en kall lösning?