Hälsofördelen av Huperzine A
Används i alternativ medicin har huperzin A visat sig fungera som en kolinesterashämmare, en typ av medicin som används för att förhindra nedbrytning av acetylkolin (en kemikalie som är nödvändig för inlärning och minne).
Inte bara används som en behandling för Alzheimers sjukdom, men Huperzine A sägs också förbättra lärandet och minnet och skydda mot åldersrelaterad kognitiv nedgång.
Dessutom används huperzine A ibland för att öka energi, öka alertness, bekämpa depression och hjälpa till vid behandling av myasthenia gravis, en autoimmun sjukdom som påverkar musklerna. Forskningen är dock begränsad.
Allmänt känd som
- Huperzine A
- Selagine
Hälsofördelar
Medan forskning om hälsoeffekterna av huperzin A är begränsad finns det några bevis på att huperzine A kan erbjuda vissa fördelar. Här är en titt på några viktiga resultat från den tillgängliga forskningen:Alzheimers sjukdom
Huperzine A verkar vara till nytta för personer med Alzheimers sjukdom, enligt en 2013-granskning som publicerades i PLOS One och en översyn 2008 publicerad i Cochrane Database of Systematic Reviews.För båda recensionerna sökte forskare efter alla randomiserade kontrollerade studier på effekten och säkerheten för huperzin A för Alzheimers sjukdom och slöt sig till att huperzin A var effektivare än placebo när det gällde dess effekter på kognitiv funktion, beteendestörning och funktionell prestanda.
En 2011-studie publicerad i Neurologi 2011), Huperzine A misslyckades med att förbättra kognitiv funktion hos Alzheimers patienter. Studien omfattade 210 personer med mild till måttlig Alzheimers sjukdom, som var och en fick antingen huperzin A eller en placebo i minst 16 veckor. I sin analys av de 177 deltagarna som avslutade studien fann forskare att huperzine A inte hade någon signifikant effekt på kognitiv funktion.
Minnesförbättring
Mycket få studier har testat användningen av huperzin A för minnesförbättring. Men en äldre liten studie publicerad i den kinesiska tidskriften Acta Pharmacologica Sinica 1999 fann att huperzine A hjälpte till att förbättra minnet och lärandet i en grupp ungdomar.För studien fick 68 juniorhöga studenter (som alla klagade över minnesbrist) antingen Huperzine A eller en placebo varje dag i fyra veckor. Vid slutet av studien visade medlemmarna av huperzine A-gruppen större förbättringar av lärande och minne (jämfört med medlemmar av placebogruppen).
Mer forskning behövs innan huperzine A kan rekommenderas för minnesförbättring.
Eventuella biverkningar
Huperzine A kan orsaka biverkningar inklusive illamående, diarré, kräkningar, muntorrhet, förstoppning, svettning, suddig syn, uppslukande tal, svimning, rastlöshet, aptitförlust, kontraktion och rubbning av muskelfibrer, kramper, ökat saliv och urin, oförmåga att kontroll urinering, högt blodtryck, svullnad, yrsel, oförmåga att sova och saktad hjärtfrekvens.Lite är känt om säkerheten att ta huperzin A på lång sikt. Det finns viss oro att användningen av huperzin A kan vara skadlig för personer med vissa hälsoförhållanden, inklusive njure- och / eller leversjukdomar, hjärtsjukdomar, astma, epilepsi och svimmelhet.
interaktioner
Huperzine A kan interagera med vissa läkemedel, inklusive kolinesterashämmare, betablockerare och anti-konvulsiva medel. Med tanke på dessa säkerhetsproblem är det viktigt att konsultera din läkare om du funderar på att använda Huperzine A.Dosering och beredningar
Huperzine A kommer i tabletter och kapslar, och är en tillsats av ingredienser i flera kombinationstillskott uppskattade som minnesförstärkare.Det finns ingen rekommenderad dagpenning för Huperzine A. Följande doser har studerats:
- Alzheimers sjukdom: 300 mcg till 500 mcg dagligen
- Demens: 100 mcg två gånger dagligen
- Memory Booster: 100 mcg två gånger dagligen
Vad ska du leta efter
När du väljer ett märke av tillskott, leta efter produkter som har certifierats av Consumer Labs, U.S. Pharmacopeial Convention eller NSF International.Andra frågor
Höj huperzine A blodtryck?Huperzine A kan höja hjärtfrekvensen och kan därför höja blodtrycket. Om du har högt blodtryck, tala med din läkare innan du tar huperzine A.
Kommer huperzine A att förbättra mitt träningspass?
Huperzine A används i bodybuilding som en nootropic, vilket betyder att det ökar fokus. Det pryds som träningsförstärkare och ingår i flera kombinationstillskott. Det finns emellertid inte tillräckligt med stöd för att stödja denna användning.
Ett ord från Verywell
På grund av brist på stödjande forskning kan huperzine A för närvarande inte rekommenderas för behandling eller förebyggande av hälsoproblem. Om du funderar på att använda Huperzine A-tillskott, kontakta din läkare innan du börjar fylla på ditt kompletteringssystem för att väga risker, fördelar och lämplighet.Det är viktigt att notera att självhanterande Alzheimers sjukdom (eller något annat tillstånd) med huperzine A och att undvika eller fördröja standardvård kan ha allvarliga hälsoeffekter.
