Pygeums hälsofördelar

Pygeum (Pygeum africanum) är ett naturligt botemedel som extraheras från barken av det afrikanska plommonträdet. I traditionell afrikansk medicin har pygeum länge använts för att behandla blåsesjukdomar och urinproblem.

användningsområden

I örtmedicin används pygeum typiskt vid behandling av följande tillstånd:

• godartad prostatahypertrofi (BPH)
• inflammation
• erektil dysfunktion
• njursjukdom
• manlig skallighet
• magbesvär
• urinvägssjukdomar

Pygeum är också påstådd att verka som en naturlig afrodisiakum, förbättra sexuell prestanda och skydda mot prostatacancer.

Hälsofördelar

Trots sina många påstådda användningsområden är forskningen på pygeum begränsad och få mänskliga studier har utförts. Här är en titt på vetenskapen:

Godartad prostatisk hypertrofi

Pygeum kan måttligt förbättra symtom i samband med BPH, ett tillstånd som är märkt genom utvidgning av prostatakörteln. Flera studier visar att pygeum kan signifikant minska urinfrekvensen (antalet gånger patienterna behöver vakna på natten för att urinera) och smärta med urinering hos män som lider av mild till måttlig BPH-symtom. Pygeum verkar dock inte omvända BPH-processen.
Pygeum har inte visat sig vara användbart vid behandling eller förebyggande av något annat hälsotillstånd. Även om forskning som utförts på djur och i teströrstudier tyder på att pygeum också kan bidra till att minska risken för prostatacancer, finns det en generell brist på vetenskapligt stöd för pygeums effektivitet vid förebyggande av prostatacancer..

Eventuella biverkningar

Vissa användare kan uppleva magbesvär, inklusive diarré, förstoppning, magont och illamående. Dessutom bör pygeum undvikas av kvinnor som är gravid eller ammar.

Dosering och beredning

Pygeum kommer som ett pulver, kapsel, gel cap, tinktur och te.
Det finns ingen standard rekommenderad dagpenning för pygeum. I studier har 75 mg till 200 mg pygeum extrakt dagligen använts för att behandla symtom på godartad prostatahyperplasi (BPH)

Vad ska man leta efter

När du väljer ett märke av tillskott, leta efter produkter som har certifierats av Consumer Labs, U.S. Pharmacopeial Convention eller NSF International.
Det är viktigt att komma ihåg att kosttillskott inte har testats för säkerhet och kosttillskott är i stort sett oreglerade. I vissa fall kan produkten leverera doser som skiljer sig från den angivna mängden för varje ört. I andra fall kan produkten vara förorenad med andra ämnen som metaller. Dessutom har säkerheten för kosttillskott hos dem med medicinska tillstånd eller som tar mediciner inte fastställts. 

Andra frågor

Är pygeum extrakt en afrodisiakum?
I traditionell medicin anses pygeum vara en afrodisiakum hos män, men inte kvinnor. Det finns inga vetenskapliga bevis för att stödja detta, men alternativa vårdgivare misstänker att det ökar libido hos män genom att lindra obekväma symptom på BPH.

Ett ord från Verywell

Om du funderar på användningen av pygeum vid behandling eller förebyggande av hälsotillstånd, se till att konsultera din läkare innan du börjar ta tilläggsregimen. Det är särskilt viktigt att du pratar med din läkare om du har ett medicinskt tillstånd eller tar andra droger, örter eller kosttillskott. Självbehandling och undvikande eller fördröjning av standardvård kan få allvarliga konsekvenser.