Hälsofördelarna med Sarsaparilla

Sarsaparilla är en träaktig, tropisk vinstock som finns i Mexiko, Sydamerika, Jamaica, Karibien, Honduras och Västindien. Den kommer i flera olika former som alla är kända av det botaniska namnet Smilax. Dess andra vanliga namn är Liseron epineux, Liseron piquant, Salsaparilha, Zarzaparrilla, Khao yern och Jupicanga, bland andra.
Det är också vanligt att hänvisa till sarsaparilla med namnet på det land där det hittades (kinesisk sarsaparilla eller mexikansk sarsaparilla, till exempel). Sarsaparilla ska dock inte förväxlas med indisk sarsaparilla-även känd som falsk sarsaparilla-som är en annan växt helt och hållet.

Hälsofördelar

Många delar av sarsaparillaplantan används som smakämnen i mat och dryck. Intressant nog innehåller inte den dryck som heter sarsaparilla (vanligtvis associerad med Gamla västern) några ingredienser från växten; Det innehöll smaksättning från sassafras-växten.
Sarsaparillototen har använts medicinskt i århundraden. Det används ibland i alternativ medicin idag, och det har studerats i en grad av moderna forskare. Vissa hälsopåståenden kan vara korrekta om preliminära studier är korrekta. Vissa påståenden är emellertid falska eller har ännu inte undersökts.
I gammal folkmedicin och alternativ medicin löper du över ofta oskadade påståenden att sarsaparillototen är effektiv på olika sätt, bland annat:

• Förebyggande och behandling av cancer
• Sänka inflammation
• Ökad sexdrift
• Öka immunsystemet
• Förbättra viktminskning
• Behandling av hudproblem (som dermatit, eksem och psoriasis)
• Avgiftning av kroppen
• Lindra matsmältningsbesvär
• Förbättrad njurs hälsa
• Öka muskelmassan från att träna
• Behandling av syfilis

Ingen av dessa påstående anses vara bevisad av medicinsk vetenskap, och sarsaparilla har inte studerats för dem heller. Några av dessa användningsområden har begränsat stöd från preliminära studier som tyder på att sarsaparilla kan visa dessa effekter, men det är för tidigt i processen att veta säkert. Övriga fordringar har motbevisats.
Läkemedlet använder sig av forskning som visat stöd för bland annat:

• Behandling av cancer
• Skydda huden
• Minskar inflammation och smärta
• Förbättrad njurfunktion

Behandling av cancer

Sarsaparilla antas vara en antioxidant, vilket innebär att det kan sänka kroppens nivåer av fria radikaler. Fria radikaler är i huvudsak molekyler som inte är i balans, och höga halter av dem antas bidra till många sjukdomar, inklusive cancer.
Hittills har flera studier föreslagit att sarsaparilla-extrakt kan sakta tillväxten och migreringen av cancerceller och möjligen till och med döda dem. Resultaten är från cancerceller i ett labb och ses hos möss, vilket betyder att vi inte har sett några mänskliga prövningar än. Ändå kan dessa lovande tidiga resultat leda till studier på människor på vägen.
Forskare har identifierat ett par mekanismer som de tror är på jobbet i sarsaparillas anti-cancerprocesser. I en studie publicerad i PLOS One, en peer-reviewed vetenskapstidskrift, fann kinesiska forskare att sarsaparilla kunde stoppa cancer från att sprida sig genom att hämma signalering av något som kallas transformerande tillväxtfaktor beta 1 (TGF-ß1).
Senare, tidningen Näring och cancer publicerade ett papper av många av samma forskare som föreslog sarsaparilla främjade fördelaktiga förändringar i cancerceller som dämpade tillväxten och ökad celldöd.
Endast tiden kommer att berätta om dessa resultat kommer att stödjas genom ytterligare undersökning, men de tidiga resultaten verkar lovande.

Skydda huden

Sarsaparillas antioxidantstatus kan också göra det fördelaktigt för din huds hälsa. I en studie utav Korea ville forskare se om folkens tro på sarsaparilla och huden var vetenskapligt verifierbara.
De fann att roten verkade signifikant hämma oxidativ skada och bromsa vissa processer i samband med åldrande, vilket är meningsfullt eftersom dessa är kända effekter av antioxidanter. Sarsaparilla verkade också öka flera välgörande substanser i kroppen och minska de destruktiva.
Studien drog slutsatsen att sarsaparillotrot kan skydda kollagenproduktionen från skador på grund av solens strålar.
Detta bör bidra till att huden blir yngre och friskare.
Dessutom en studie publicerad i en upplaga av Biomedicin & Farmakoterapi föreslog att ett ämne i sarsaparilla som kallas astilbin visar ett löfte som en behandling för hudtillståndets psoriasis.

Inflammation och smärta

Några preliminära studier stöder påståenden om att sarsaparilla är en antiinflammatorisk, vilket kan innebära att den har en roll vid behandling av inflammatoriska sjukdomar som reumatoid artrit.
En annan studie antydde att två extrakt av sarsaparillaplantan kunde undertrycka flera orsaker till inflammation, inklusive kväveoxid, tumörnekrosfaktor-alfa och interleukin-6.
Journalen Steroider publicerade ett papper som föreslog många antiinflammatoriska aktiviteter i en laboratorieinställning.
Återigen är arbetet i de tidiga stadierna, men forskningsdelen växer och mycket av det verkar vara överens med dessa resultat. Denna lovande start kan leda till ytterligare forskning.

Förbättrad njurefunktion

Kinesiska forskare tittade på potentialen för astilbin härrörande från kinesisk sarsaparilla, som nämns ovan som en potentiell psoriasisbehandling, för att förbättra njurfunktionen.
Oxidativ stress, som är associerad med fria radikaler och kväveoxid, kan vara skadligt för njurarna. Som antioxidant verkar astilbin undertrycka oxidativ stress och ger därigenom ett visst njureskydd.
Forskare säger att astilbin också hämmat en process som är skadlig för njurarna hos möss med onormalt höga nivåer av urinsyra i blodet, vilket kan vara resultatet av njursjukdom. Det verkade också spela en antiinflammatorisk roll.
Sarsaparilla har också visat sig öka urinproduktionen, vilket kan vara fördelaktigt för njurarna och bidra till att förebygga eller lindra vätskeretention.
Andra preliminära studier tycks stödja dessa resultat.
Dessa typer av resultat kan användas för att stödja påståenden om sarsaparillas "avgiftning" egenskaper. Behovet av detox stöds inte av medicinsk vetenskap hos personer utan svår lever- och / eller njursjukdom. Dessa organ, när de fungerar ordentligt, förhindrar att toxiner byggs upp i kroppen.
Därför är det viktigt att vara försiktig med produkter som hävdar att du avgifter dig. Var noga med att rådgöra med en läkare först.

Ökande muskelmassa

En påstående som vetenskapen motsätter sig är att kroppen kan använda sarsaparilla på samma sätt som den använder anabola steroider för att öka muskelmassan från att träna. Dessa typer av steroider finns inte i sarsaparilla, så detta påstående är högst osannolikt.
Ändå innehåller vissa tillsatsblandningar som syftar till att öka muskelmassan sarsaparilla.

Eventuella biverkningar

Sarsaparilla anses generellt vara ett säkert tillskott med få biverkningar. Höga doser kan leda till magbesvär. En allergisk reaktion är möjlig.
Eftersom det är ett diuretikum och ökar urinproduktionen, är det bäst att inte ta sarsaparilla medan du är uttorkad.
Det finns inga uppgifter om sarsaparillas säkerhet för graviditet eller amning, så rekommendationen är vanligtvis att undvika det under dessa tider.

Dosering och beredning

Hittills finns det ingen rekommenderad dosering för sarsaparilla. Mängderna i tilläggsberedningar varierar, och ganska ofta anges inte specifika mängder på etiketten.
Effekten av sarsaparillan kan variera beroende på vilken specifik typ av sarsaparillaplant som används och beroende på vilka delar som ingår. Roten används oftast medicinskt, men ibland hittar du blad eller bär som används också.
Om du överväger sarsaparillotillskott, var noga med att prata med din läkare och apotek om doser och former, samt eventuella risker baserat på din medicinska historia och eventuella mediciner som du kan ta.

Vad ska man leta efter

Du kan hitta sarsaparilla-tillskott i många former, inklusive kapslar, tabletter, tinkturer och pulver.
Moderna former av drycken som kallas sarsaparilla innehåller i allmänhet inte någon del av växten - det kan inte ens den växt som drycken gjordes ur historiskt (sassafras).
Istället innehåller de flesta av dem artificiella smaker. Det betyder att dricka sarsaparilla soda inte ger dig samma fördelar som att konsumera roten kan.

Andra frågor

Eftersom sarsaparilla är naturligt betyder det att det är säkert att lägga till som tillägg till min diet?
Många människor tror att om något är naturligt betyder det att det är helt säkert. Det är inte alltid fallet. Många naturliga behandlingar har potentiellt farliga biverkningar, kan interagera negativt med mediciner och kan till och med vara giftiga.
Hur vet jag om sarsaparilla kommer att interagera negativt med mina aktuella mediciner?
Du bör alltid vara försiktig med naturliga behandlingar och följ din doktors doseringsanvisningar. Din apotekare kan hjälpa dig att identifiera eventuella problem med att lägga till tillskott till din behandlingsregim.
Ska du ta Chaparral-tillskott?