Friska Protein Bars för viktminskning

 När du försöker gå ner i vikt kan proteinstänger vara det perfekta på-go-snacket, men de kan också vara socker och förpackade med för många kalorier.

När du väljer en snackbar är det viktigt att titta på näringslabels. Du vill ha en som är full av protein och relativt låga kalorier. Bonus om det också innehåller en bra mängd fiber. På det här sättet kommer det verkligen att hålla dig nöjd och energi mellan måltiderna utan att lägga till för många kalorier till din dag. 

1

Quest Bars

Om du har en söt tand är Quest barer vägen att gå. De klarar av att packa massor av näringsämnen till något som smakar som efterrätt. Några av de bästa smakerna: Double Chocolate Chunk (180 kalorier, 20g protein och 13g fiber), Apple Pie (190 kalorier, 20g protein och 16g fiber) och Chocolate Chip Cookie Dough (200 kalorier, 21g protein och 14g fiber). 

2

LUNA Protein Bars

En annan hälsosam proteinstång som fördubblas som en söt behandling är LUNA Protein. Märket gör sex efterrättliknande smaker (inklusive choklad saltad karamell), och de packar alla en näringsstans. Varje bar har mellan 170 kalorier och 190 kalorier, 12g protein och 2g till 3g fiber. Håll en i väskan och ha en bit när hungern träffar.

3

thinkThin High Protein Bars

För ett bärbart, näringsrikt mellanmål som packar mycket protein, tänk på Thin High Protein Bars. Med smaker som Chocolate Mint (som smakar som en populär Girl Scout cookie), Brownie Crunch, Maple Almond och Creamy Jordnötssmör, varierar dessa barer från 13g till 20g protein i en 230-kalori bar. Företaget erbjuder också ett protein- och fiberstång, med 10g protein och 5g fiber för 150-kalori barer. Alla trorTjärna barer är glutenfria.

4

KIND Protein

KIND barer är bra för människor som inte älskar smaken av traditionella snackbarer. De är knäckiga och gjorda av hela nötter. Men akta dig: Inte alla slag stavar skapas lika. Några av dem är högre i socker och lägre i protein.

Ange KIND Protein. Tillverkad av hela ingredienser i smaker som Almond Butter Dark Chocolate, Crunchy Jordnötssmör, Rostad Karamellmut och Vit Choklad Kanel Almond, KIND Proteinstänger har 12g protein, 5g fiber och 8g socker. Vid 250 kalorier per bar kanske du vill äta bara hälften om du tittar på kalorier.

5

Nature Valley Protein Chewy Bars

När det gäller Nature Valley Protein Chewy Bars kan du inte gå fel. Barerna kommer i en mängd olika nutty smaker och de packar alla 10g protein och 5g fiber i 190 läckra kalorier. Företaget har också en rad XL Protein Bars med 15g protein och 9g Fiber för 280 kalorier per bar.

_{För skuldfria recept, matfynd, tips och tricks, registrera dig gratis dagliga e-postmeddelanden eller besök Hungry Girl!}