Om du är som många hälsosamma ätare, har du förmodligen läst råd från näringsexperter som främjar en växtbaserad diet. Många människor minskar eller eliminerar kött för att förbättra hälsan och...
Alla artiklar - Sida 1402
Vissa människor säger att du inte bör äta någon form av mellanmål medan du tittar på tv. Men jag tror inte att snacking medan du tittar på röret är en...
Lågglykemiska livsmedel innehåller mindre socker (antingen naturligt förekommande socker eller när det tillsätts genom bearbetning) och kommer därför inte att höja din blodsocker lika mycket som andra livsmedel som har...
Svarta sojabönor är bara en svart mängd sojabönor. Det är en sällsynt benfru som är ursprunglig i Kina och har använts i kinesisk medicin för att rensa toxiner från kroppen....
Hjälper alkoholkonsumtionen att dricka viktminskning, eller främjar den viktökning? Är en liten alkohol med en måltid bra för dig eller är det farligt? Det verkar finnas motstridiga data tillgängliga om...
Om du är vegetarisk idrottsman och inte äter kött kan det ta lite mer planering att få tillräckligt med protein för muskelbyggnad och sportträning. Vegetarer måste ta extra försiktighet för...
Mer forskning behövs för att bättre förstå den exakta effekten av livsmedel och näringsämnen på sköldkörtelhälsa, men det finns vissa vetenskapliga bevis för hur några specifika typer påverkar sköldkörteln på...
PCOS verkar vara vanligare bland idrottare och kan förklara varför en stor andel kvinnliga idrottare inte menstruerar. En studie publicerad i Fertilitet och sterilitet visade ett högre antal fall av...
