När du går en lång promenad eller en kort promenad är det viktigt att dricka tillräckligt med vatten och andra vätskor så att du inte blir uttorkad. Men det kan...
Alla artiklar - Sida 2059
Den som någonsin har påbörjat en rutinmässig träningsplan har fått råd att "hålla sig väl hydrerad" när man tränar. Men vad betyder det egentligen? Betyder det att du behöver dricka...
Du kan oroa dig för att dricka tillräckligt med vatten för att undvika uttorkning och håll dig frisk beroende på årstid och klimat där du bor. Åtta glasögon per dag....
Det är viktigt att vara hydratiserad. Överdriven vätskekonsumtion bidrar dock inte till ditt välbefinnande, och kan till och med orsaka hälsoproblem. Överdriven vätskekonsumtion kan orsaka överbelastning av vätska, eller vattenförgiftning,...
Experterna berättar att packa tillräckligt med vatten, redskap och tillbehör för att överleva i 72 timmar (3 dagar) i efterdyningarna av vissa naturliga eller människofärdiga katastrofer. Verkligheten är att du...
De flesta som dricker alkoholhaltiga drycker har ibland konsumerat en eller två drycker för många (eller kanske mer än så). Medan dricksdelen är kul, kommer återbetalningen senare om du dricker...
Om du just har upptäckt glädjen att gå, kan du kasta dig själv i det helhjärtat. Och i allmänhet är det bra. Men det kommer en punkt där det blir...
Motion och promenader är utmärkta verktyg för att kontrollera typ 2-diabetes och förbättra hälsan för personer med diabetes. Brisk walking träning kan hjälpa dig att upprätthålla en stabil blodsockernivå och...
