Om du har diagnostiserats med eller är orolig för bröstcancer kanske du undrar hur snabbt den utvecklas, växer och sprider sig. Med andra ord, när en cancer hittas kan du...
När det gäller fitness har vi alla hört talesättet Använd det eller förlora det. Det är sant att när du slutar träna förlorar du träning, hur snabbt du förlorar det...
Kan dina njurar, hjärta eller ens dina bröst åldras snabbare än resten av kroppen? En del undersökningar tyder på att inte alla delar av kroppens ålder i samma takt. Upptäckten...
Hur långt skulle du behöva gå för att bränna av Thanksgiving festkalorier? Kolla in det här diagrammet för att ta reda på hur långt du behöver gå i miles, kilometer...
En maraton är 26,2 miles eller 42 kilometer. Även om maratonerna skiljer sig åt i sin terräng och svårighetsgraden är avståndet alltid 26,2 miles. Raser som är kortare eller längre...
3000 meter är ca 1,86 miles eller 3 kilometer. Den 3000 meter långa körningen är ett mellandistansspår på tävlingsbanor, från ungdomsbanor hela vägen upp till olympisk nivå. De flesta 3000...
Du kan titta på en kommande 10K, halv maraton eller maraton och undra om du bara kunde hoppa in och slutföra det utan någon träning. Kanske en vän eller familjemedlem...