N-acetylcystein är en antioxidant som säljs i tilläggsform. Också kallad N-acetylcystein (eller NAC) omvandlas N-acetylcystein av kroppen till en aminosyra som heter cystein. I sin tur hjälper cystein till att...
Molybden är ett spårmineral som din kropp använder för att bryta ner proteiner och andra ämnen. Vi får molybden från de livsmedel vi äter, där de rikaste källorna inkluderar ärter,...
Mindfulness-Based Stress Reduction är ett helande tillvägagångssätt som kombinerar meditation och yoga. Mindfulness-Based Stress Reduction, utvecklad av Dr. Jon Kabat-Zinn, syftar till att ta itu med de omedvetna tankar, känslor...
Mjölktistel (Silybum marianum) är en flerårig ört som antas ha medicinska egenskaper. Fröerna innehåller silymarin, en grupp av föreningar som sägs ha antioxidant och antiinflammatoriska effekter. Mjölktistel används vanligen som...
Mjölktistel visar löftet som ett försvar mot diabetes och diabetesrelaterade komplikationer, inklusive skador på njurarna och blodkärlen. Ofta används för att öka leverhälsan och stödja detox-ansträngningar, mjölktisteln är rik på...
Fetter klassificeras ofta som enomättad, fleromättad eller mättad. De kan också klassificeras med längden av fettsyramolekylerna-som verkligen är ett mått på antalet kolatomer i varje kedja. Enkelomättade och fleromättade fetter...
Magnolia bark är en naturlig botemedel som sägs erbjuda en rad hälsoeffekter. Långt används i traditionell kinesisk medicin, kommer magnoliabark från Magnolia officinalis (ett träd med ursprung i Kina). Magnolia...
Lumbrokinas är ett enzym som kommer från Lumbricus rubellus, en art av maskmask. Säljs i kosttillskott, klassificeras det som ett fibrinolytiskt enzym (ett ämne som främjar nedbrytningen av fibrinogen, ett...