Är du förvirrad över vad du borde och borde inte dricka för dina träningspassar? Riktlinjerna för att hålla hydrerade för dina träningspass och långa promenader säger att "drick när törstig."...
Alla artiklar - Sida 3281
Din fysioterapeut är en rörelsek expert som är där för dig när skada eller sjukdom hindrar dig från att utföra dina normala vardagliga uppgifter. Din PT bör också kunna lära...
Om du har nacksmärta, kan du dra nytta av fysisk terapi för att minska din smärta och förbättra ditt rörelsefrekvens (ROM) och rörlighet. Din fysioterapeut kan berätta vad du behöver...
Om du är nyviktig träning är det viktigt att förstå vad din kropp går igenom. Dina muskler reagerar på olika övningar på olika sätt och det finns anledningar till att...
Turkiet dag? Mer som kalkon månad. Om du har kvarvarande kalkon från din Thanksgiving-fest, håll den goda eatin! Här är 6 kreativa sätt för dig att använda det kvarvarande god-för-du-proteinet....
Du vet förmodligen att blomkålris är en fantastisk växling för stärkelsehaltiga kolhydrater, men du kanske inte känner till alla kreativa sätt som det kan användas. Här är 6 smarta idéer...
Efter att ha tränat hårt för ett maraton är det förståeligt att känna sig mer än lite angelägen när det gäller rasdagen. Under de sista timmarna som leder till tävlingen...
Är dina favorit TV-program Greys anatomy, E / R. och scrubs? Eller kanske du var studenten som breezed genom biologi och kemi på college medan alla andra kämpade för att...
